![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/2e/1563e9eccacb690ec0338d20be73ec34.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
おはようございます。
今朝はある意味散歩を楽しみ出ました。
週間予報通りの寒波襲来でJAの温度計がどれだけ下がっているか、
3度、よし!期待通りの寒さ。
もちろん、私は寒いのは好きではありません。
防寒対策1:昨日からヒートテックの上下を着始めました。
防寒対策2:バイクウエアを上下とも
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/c4/2656a66f354c991504e3ff9c61942aa6.jpg)
極寒仕様に変えました。
なぜかMayはこんな時はあえて映り込みます。
防寒対策3:酒は体を芯から温めます。(いつも通り)![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4d/cd/403933145c73cdc4486eaf3bb4d61d61.jpg)
仕事で遅くなっても
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2c/b7/556cae515b8269ccf0f155a1293040fa.jpg)
いつも通りのサラダ、ビールでスタート。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/43/09/9de682245937ef5a5a294ae215a1fb79.jpg)
伊豆から持ち帰った魚をポアレします。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/f3/9bd96556ffcbeab2033840ba7d836e08.jpg)
いい感じ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/bb/965f2f28503bdc0f0a144a2b1d11a25d.jpg)
すこし、アジから癖が出たので、バルサミコ酢をかけました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/1a/ee834e20671bae3ede1d2703feb3fb59.jpg)
妻が作ったぶり大根、正直そんなに期待してなかったのですが、
大根の下茹でやぶりの霜降りの下準備をしたそうで、おいしかったです。
特に、大根に味が浸みていたよかったですね。
もちろん、酒は熱燗にかわっています。
いつもならここでfinshですが、ですが、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/75/aaa7699a12c088830e821fec2ca1aee4.jpg)
半酔いの状態で仕事の下調べ。
師走という通り、ちょっと仕事が忙しいのです。
結局、普段の就寝時間を過ぎてもやったのですが、終わりませんでした。
そして、今朝に持ち越し。
今朝は寒さが嫌で走らなかったわけではありません。
あれほど準備していたのですから、でも仕事を回さなければなりません。
月も半分になりますが、まだ練習距離500㎞に及びません。
この埋め合わせは夕方しようと思います。
それでは今日も元気に行きましょう。