初運動 音和舎さんで

 

新年になって初めてのデイサービスでした。

体を動かす運動らしい運動を全くしていなかった年末年始でしたから、この日を待ちかねていました。

検温・血圧測定の後先生と一緒に動かしている部分を確認しながら、硬くなった体を動かしているのが、お休み前に

戻って、軽快に動かすことが出来るようになりました。

その後メニューに従って機械を使いながらの運動もスムーズにでき、眠っていた体の動きが、息を吹き返したように楽しく運動することができホッとしました。

やはりこの歳になると、意識的に運動することの大切さを実感しました。

さて今日、カメラに頂いてきた音和舎さんのお正月風景です。

玄関には一対の門松のお迎えです。

シューズボックスの上の初春の生け花は華やかです。

食堂カウンターの上は、鏡餅・餅花・赤と黒の可愛い蛇ちゃんです。

紅白の餅花はお正月らしい雰囲気です。

手作りの干支飾りをアップしました。

　　頂いたお年賀は、梅昆布茶です。

おみくじと招福を描いた絵馬が梅昆布茶と一緒に入っていました。

心遣いをありがたく頂いてこれからお茶を頂くことにします。