癇癪の話

エリさんからご質問のあった癇癪の話ですが、こちらに記事として書きますね。


まぁ癇癪なんて、誰にでもあることだと思うんです。
特に小さい子はまだ自分の感情をコントロールできないから、ＰＷＳでなくたってありますよね。
そして小さいうちの癇癪は、ＰＷＳであろうがなかろうが、まぁかわいいものだと思います。
（親としては手を焼かされるとしても、傍から見たら微笑ましい　みたいな）

で、ＰＷＳ特有の症状としての癇癪　
と言っても　これまた個人差があるので、一概に言えるものではないですが...

ただ、親の会で講演もしていただいたことのある心理のＤｒ．によると
ＰＷＳの癇癪やパニックは長くは続かない、一過性の傾向があるんだそうです。

バンビもたまにありますが、瞬時にわーっと爆発するカンジ、特に言葉でワーワー言う。泣きながらワーワー。
ただ、バンビの場合は　長くても３０分くらいかも。


私が特に気をつけて、言い聞かせ続けているのは
どんなに頭に来ても、その気持ちを力に任せてはいけない。
例えば、人に暴力ふるったり、ものに当たったりはしない　ということ。

これは注意していないと、将来犯罪者になりかねないので。
アンガーコントロールは大切ですよね。

で、バンビがヒートアップしている時は、黙って落ち着くのを待ち、後で冷静に話をするように
と言ってもこちらもヒートアップしてしまうのでこれがなかなか難しいのですが
でも　できるだけそうするように心がけています。


気持ちの切り替えができない　というのは、ＰＷＳ特有の執着ゆえ　というところもあるのかと思います。
マイルールのこだわりとか単純な思い込みで　とか、理由はいろいろですが。

だから　”こうじゃなきゃ”っていう観念から引きはがすこと、それが気持ちの切り替えの訓練　と言えるかも。

ちょっと漠然としていて、わかりにくいかとは思いますが...。

例えば、失敗した、予定どおりいかなかった　そういう時に
どうしよう、恥ずかしい、こういう風にやりたかったのに、もう一度やりたいんだ、どうしてもこれじゃなきゃイヤだ
誰のせいなんだ、あの人が悪いんだ
そういう感情の中にぐるぐる渦巻かれてしまって出られなくなる。

バンビを見てると　どうもそういうカンジなんです。
自分に自信がないせいもあると思うんですが。

だから　”大丈夫、次頑張ろう”とか　”それじゃなくても、これでもいいよね。”とか
”失敗はしたけど、頑張ったのは偉かった。”とか
そういうフレーズを頭に思い浮かべて　自分で自分の気持ちを立て直すことができるか。

私達だって、そういう風にしてますよね。

これはもう経験を積んでいくしかないんじゃないか　と思うんですよね。
あえて　うまくいかない状況を作り出す必要はないけど
いろんなことをたくさん経験すれば、それだけうまくいかない状況に直面することもたくさんあるはず。
その時に　大丈夫と言って（別に言葉はなんでもいいのですが）自信を失わせないこと
こうしたらいいかもor良かったかな　という方向なりやり方を示してあげること。
親にできるのは　そういうところかな　と...。


今は　バンビも自分で自分に言い聞かせるように言葉を発したりして、気持ちの切り替えができるようには　なってきています。
ただ、思春期に入ってまたいろいろ”想うところ”が増えるのか　難しくなってきてるように感じるところもありますが。


親が子にどう相対するかは　本当に手探りですね。
私も　いろいろな方と接点を持つことで気づくこと、学ぶことが多いです。
またそんな”子育てのコツ”が学べたら　ここに書いて残していきたいと思っています。

メールはこちらまで　→　yakkoxhs@gmail.com