激安ベジラー炒飯

材　料：食べるラー油（自家製）・ごはん・
　　　　冷凍野菜（きのこ・インゲンなど）・
　　　　ソーセージ（冷凍）・塩
　　　　分量はすべて適当です。お気楽に。

作り方：
１．フライパンに、冷凍野菜とソーセージをぶち込み、火を通します。
２．ごはんを入れ、さらに炒めます。
３．ごはんがほぐれて、温かくなったら、ラー油と塩で味つけします。

　
冷凍野菜は激安です。

食べるラー油も自分で作れば、激安です。
私は、レシピをネットでググりました。

野菜の高いいま、冷凍で乗り切るんだ、ジョー！

暑い夏に、力石が出てくるメニューです。

亡霊か！


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