貧乏食堂・ちょっとイッてるお料理レシピ

発想を変えれば、愉快な食卓。安い素材で、美味しい料理。変わっているけど、ウマけりゃ良し。貧乏だって、幸せだいっ!

見ず知らずの親子丼

2009-12-01 14:07:20 | ごはんもの
材 料:さけフレーク・玉子・ブロッコリー・ごはん・豆板醤・しょうゆ
    分量はすべて適当です。お気楽に。

作り方:
1.炒り玉子を作り、ブロッコリーを茹でて細かく切る。
2.丼にごはんを入れ、その上にさけフレーク、炒り玉子、
  茹でブロッコリーをのせる。
3.その上から、豆板醤を溶いたしょうゆをかける。

色どりもキレイで、ピリリとウマい。
なかなか、いい親子しています。
瓶入りさけフレークが2つパックになっている、安いのでいいですよ。
ハイ!


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