ようこそ。 地理の部屋と佐渡島へ。574
とうとう来たかの感がある。
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ぎっくり腰かと思ったらさにあらず。レントゲン写真を前に色々説明を受けた。それよりも今後の活動が気になり質問をいくつかしてみた。残念。負荷のかかるスポーツは今後禁止。軽い運動に限るという。ただし、日常生活は注意をしておれば問題ないとの答え。
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つい先日、体育館で地域のソフトバレーボールの大会があった。もちろん誘っていただいて参加していた。これなんかももうだめなんだろうなぁ。あの日の大会を振り返ると寂しい気持ちだ。来週コルセットを作ることになった。
Photo-06 （長岡市民体育館・ソフトバレーボール）
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写真撮影：2009.01.25
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2009年 地理の部屋と佐渡島 yokoso_574
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http://blog.goo.ne.jp/dachasnowman/
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仕方が無いですね、
無理は禁物、お大事になさってください。
憧れの雪景色楽しませていただき感謝です。
爺の大山ぎ神社参拝にお付合い頂き、有難う御座います。
お仕事に影響はないのですか？
過激な運動は禁止との事、コルセットを作ってつける状態とは大変な事になったのですね～！
無理は禁物！時が解決してくれると思います。！
十分にご自愛下さい。！！
おはようございます、
大変ですね、腰痛の経験は有りますが、冷える冬が
一番辛いですね、温水プールなどで水中歩行を
すると、少しは楽ですよ、コルセットを付ける状態だと、大変な事に成ってるのですね、
無理しないで下さいね、
凄く心配です、元気丸の地理さんで、
居て下さいね
いつも活動的に動いておられる姿をイメージしていましたが、いつか、どこかで、起こる神様からの啓示かもしれませんね。
どうかお大事にしてください。
痛みが和らいでからでいいですから撮り貯めた写真など、新しくなくても、一枚でもいいですので、アップしてほしいですよ。
腰の安静が大事とか、医者は言いませんでしたか。くれぐれもご無理にないように。
コルセットをつければ、不自由ですが、楽になりますよ。がんばって下さい。
腰は体の要です。
お大事にして下さい。
どうぞご自愛のほど。
一日鈍痛は続きます。ただ、自然に動き
方を考えているようです。まず学習です。
暖かいコメントを皆さんからいただいて
います。ありがとうございます。
▼tkhsさんへ。
まさに最終的にはそれが原因。
次第に疲れがたまっていたのが、
弱い部分でついに限界が来たよ
うです。
▼micoさんへ。
こうなりますと、今までしてきたものの
かなりを捨てねばなりません。現実とし
ては辛いですが、致し方ないですね。
結構さっぱりと受け入れています。
▼hiroshijiji1840さんへ。
仕事への影響はありますが、なんとかなります。
ありがとうございます。コルセットができたら
少しは楽になりそうです。これからは体幹を鍛
えねばなりません。
▼mitirinさんへ。
ありがとうございます。もう昨日の段階で
現実を語られましたので、さっぱりしたも
のです。今までも肘とかはそうでしたから、
付き合い方を模索して、また頑張ります。
▼tetuさんへ。
ありがとうございます。とにかくコルセットが
待たれます。医者の言うことには従いたいと思
います。やはり腰は要です。家族の介助が必要
になることだけはできれば避けたいですしね。
▼日本男道記さんへ。
ありがとうございます。まさに痛感しています。
肘、肩、膝。これらも辛かったですが、腰は
低レベルの痛みでも困りますね。前屈みの姿勢
がとりにくいのが辛いです。
▼どんぐりさんへ。
ありがとうございます。これ以上の事態の深刻
化は避けたいですからねぇ。ドクターの言うこ
とだけは守りたいと思います。
くれぐれも無理なさらないでくださいね。
一日も早く良くなられますように。
こう言う時こそラジオで元気に...。
PS.本日 届いたPCからのメールでした。
当方は、いまのところ筋肉の疲労、こわばりが、姿勢の悪さに繋がり、一部の筋肉に負担をかけて傷んでいる、という診断で、介助・補助付き強制ストレッチみたいな治療になっております。
痛みがひどかったときに自主的に使った簡易コルセットはむしろ外してしまって、できるだけ動くようにしています。
写真のほう、１枚目と２枚目に惹かれます。