しわがない‼

豆ご飯にするために、塩ゆでした
らでぃっしゅのうすいえんどう。

しわなく、きれいにゆでれた。

お湯を切って、氷水の中で
いっきにさましたのがよかったのかな。



椎茸のマヨネーズ焼きと
わけぎとほたるいかの辛子酢味噌和え、
スティックブロッコリーのベーコン巻き。