健康年齢がヤバい

今日、家に帰ったら、
「あなたの健康診断をもとにした
健康年齢をご案内いたします」というのがきてた。

中開くと、



今年の健康年齢、超ヤバイい。

親がりんご農家の学生が



ちょうどいいタイミングに、
りんごを届けてくれたので、
今日からりんごダイエットをすることに。

最近、つくづく老いを感じて、
気合入れて、体重を落とさないと、
自分でもヤバいと思っていたところ。

食い意地が張ってる私、
りんごダイエットは辛いけど、
娘に介護負担をかけぬよう、
頑張るしかないか・・・・・・・(;´Д｀)