古武術に学ぶ介護術の講座を受ける

古武術に学ぶ介護術の講座を受けた。今介護をしているわけではないが、身体の使い方でなにやら良い事が聞けるような気がしたからである。でそのとおりだった。重い身体を抱えて動かす大変な仕事も使う筋肉により負担は軽減する。人は今文明の発達で使わなくても生活できて力が眠っている筋肉がある。例えば腕の力で大抵用事はできるが、介護を腕だけですると身体を壊す。そこで使うべき凄いパワーを発揮する筋肉とは？それは背筋である。腕と背中を連動させるとパワーが倍増なのである。ピアノも腕を脱力をしてどこでパワーを得るか？それは背筋だったと分かったのである(^_^)v