学校は代休で休み、陸上部は月曜日で練習休み、大会や記録会でストレスが溜まるこの時期です、吾妻スカイラインを通り、吾妻小富士や浄土平、裏磐梯の景色を見て来ました。今まで数えきれないほどの回数このコースは訪れていますが、景色は来る度に変化を感じ不思議さを覚えます。毎年部員が「卒業して、新入生が入る」そんな新鮮さと似ています。山に来るのは暫く振りです。青葉の美しい自然を堪能して心の洗濯をして来ました。昨日まで大阪で日本選手権大会がありました。テレビを見ながらどの種目もレベルが高い、日本も各種目世界に通用する様になるかも知れません。勝てた選手と届かない選手、いつもそこにはドラマがあります。どれもが素晴らしいドラマです。筋書きがないスポーツのドラマ、真剣だから本気本物が感動を生むのだと思います。それにしてもこの大会に出場できるのはアスリートの中でもほんの一握り、小さな世界で無く大きな世界で戦わせたい。Ｕ２０の女子１００mで常盤木３年生の選手が優勝しました。おめでとうございます。１０日後の東北大会ＨＢＧ校の何名がインターハイに進めるか、又、何名がインターハイで上位に入れるか、夢を現実に、頑張りたいと思います。明日は１５時４０分市営陸上競技場で練習します。
毎日気温の高い日が続きます。今日も20℃近くまで上昇しました。曇り空から晴れてきましたが、異常なくらいの花粉の多さと黄砂もあり山がぼんやり見えるほど霞がかかっています。今日の１６時の気象庁調べの積雪量は長井市はゼロになりました。米沢は２７センチです。今週中に雪が消える予報もまんざら嘘ではない様です。今日の九里陸上の練習は種目サーキツトをしました。３日連続のサーキットトレーニングで身体がミリミリかも知れません。練習の様子は監督と私は確定申告で地元の市役所に行きましたので分かりません。予約制で時間も指定で練習に行けませんでした。明日から福島遠征でグランドでの練習をします。あづまは大学生が占有使用で使えません。信夫ケ丘陸上競技場に行きます。久しぶりの信夫ケ丘陸上競技場練習です。投擲も使えるので種目練習も出来ます。どんどんチャレンジさせて行きたいと思います。日曜日はあづまで練習します。怪我のないように気を付けて練習したいと思います。
今日も気温が高くなりました。米沢も１８°まで上昇し４月の気温です。体育館で種目サーキツトをしました。昨日のテスト終了後の練習で既に筋肉痛が出ています。明日頃までは身体がきついかも知れません。土曜日と日曜日は福島遠征でグランド練習になりますのでその頃から調子を上げて行きたいと思います。部員は全員元気で変わりませんが２日連続でのトレーニングでも動きは良いと思います。今日からＷBＣの野球が行われています。力は日本の方が上に見えますので勝てると思います。どの競技も緊張の中で競技するのは自分を出せるまで時間がかる事がわかります。インターハイでも同じです。本番で力を出すには集中力と何度もそれを想定した訓練が必要になります。高校生には大変難しいものです。練習で良くても大会に力を出せないほど悔しいものはありません。全ての面で向上を目指して行きたいと思います。
今日も快晴です。気温もどんどん上がり１８°まで上昇しました。そろそろ害虫が這い出すので、月桂樹、紅葉、キウイ、の木をセンテイしました。１度も経験したことのない事にチヤレンジです。この春からどうなるか楽しみです。これだけ暖かいと雪解けも早いと思いますが、長井市は積雪１５センチで踏みつければ消えそうですが、米沢は積雪４０センチ、もう少し時間が掛かりそうです。明日で期末テストは終了します。１４時から小体育館で練習します。だいぶ休んだので少しずつ上げていきます。この時期は怪我が多く急にトレーニングするから身体が追いつかないのだと思います。ある程度鍛えて来ましたので体力的に落ちる事はありませんが、その分だけ危険もあります。強い選手ほど怪我をする確率が高いと経験上言えます。指導経験をいかしてこの時期を乗り越えたいと思います。だいぶ暖かくなり動きも激しくなりますが当分「あわてず、焦らず、諦めず」３月３０日からの春合宿に向かいたいと思います。明日はテスト最終日頑張れ部員達。
昨日よりは暖かく、１４時３０分に出かける時に気温６℃ありました。東北中央道の道路は乾いてスムーズな走行になりました。練習に行く途中米沢市営陸上競技場の様子を見に行きました。道路から競技場への道は除雪されておらず入れません。１m弱の雪で覆われていました。3月までは一週間ですが、気温が２０℃くらいにならない限り解けそうにありません。早くても3月中旬にならないと無理かもしれません。気落ちして小体育館に行くと元気な部員達が来ていました。この部員達を見るだけで元気が出ます。前半はマット運動をして後半は動きと調整力の練習に取り組みました。マット運動は向上しました例年より数段レベルが高いかも知れません。明日は福島あづま陸上競技場で練習します。この競技場に今冬はだいぶ助けられました。除雪は自分達でしましたが、保護者の皆さんにも助けられました。冬期練習も間も無く終わります。何となく部員を見ていると自信が湧いてきます。「やればできる」楽しみです。
今日は風が強いものの快晴で気温は６℃と昨日より５℃も低くなりました。出かけるまではこの時期らしい天気です。米沢に着くと雪が降り新雪が１０センチほど積もっていました。練習終了後は晴れて穏やかでした。今日は体育館のコート間練習でしたので狭い場所でしたが何とか2時間練習をして終了しました。練習は種目練習Ａをしました。最初の頃とは比べられないほど体力の向上が見られます。全員がそれなりに向上している事が嬉しい。冬期練習も後半ですが順調に成長しているのでこれから先が課題になります。冬期練習の成果はすぐには出ません、早くて3ケ月後です。５月頃に芽が出ると思います。心配なのは明日の昼過ぎからの降雪です。無事練習会が出来ることを願っています。
今日の米沢の１５時は雨降りで気温６℃でした。練習後の帰宅時はみぞれに変わり気温２℃でしたが道路に積もる様な降りではなく道路は濡れている程度です。練習に向かう時間は下校時間ですが道路や歩道には雪はなく、小学生、中学生は、ほぼ１００パーセントが長靴を履いての下校です。福島では見られない光景に地域差を感じました。今日の九里陸上は小体育館と狭いので２人組サーキツトＡをしました。１０種目２セツトを２回とプラスの運動種目を２つ入れて終了です。トレーニングに慣れた事もあり動きはスムースでした。明日は今年初のウエートサーキツトをする予定です。総合的体力作りも残り２ヶ月となりました。何処まで向上出来上のか楽しみです。全国都道府県男子駅伝大会に向けて松岡一星が出発しました。先輩の大野と共に頑張って欲しいと思います。明日はＵ２０オリンピツク有望選手合宿参加のために紺野が鹿児島に向かいます。楽しんで来て欲しいと思います。大寒が目の前で寒さが厳しくなる予報が出ました。意欲のある部員達ですので先が楽しみです。
今日は休養日で部活動はありません。昨日の京都の全国女子駅伝は時々見ましたが驚いたのは岡山県の中学生ドルーリー選手でした。３キロを９分０２秒。山形県で男子中学生がこれを上回る選手が何人いるかです。全国的に見ても今年の山形県男子は上位にありますが、８分台の数名を除いたら軒並み負けてしまう記録です。高校女子でも３キロを９分台で走るのは数名しかいません。能力の高さとしか言えません。全中大会で優勝、入賞した選手が何人インターハイで上位に入るかと言えば３分の１もいません。中にはインターハイに出場すらできない選手もいます。優れた能力を持つ選手は恵まれていますが、普通の能力の選手だった選手もインターハイ出場や入賞者は数多くいます。素質の高い選手だけが勝つ訳ではない、高校で能力を高め強くなる選手が多いことは誰もが知るところです。中学時代強かったでは全国で通用しない、という事です。言いたいことは勝てる選手は中学で決められるものでは無く、高校、大学で本物が出てくるという事でしょう。それでも高校でスーパーな選手は中学時代からスーパーです。現実は現実、九里陸上のインターハイ出場は圧倒的に中学では目立たない選手が多い、これも現実です。夢を諦めない事が大切です。
今日は冬至です。伊達市ではカボチャとあずきを煮たものを風邪を引かない様に食べるのが子供の頃からの風習でした。朝から気温2℃ですが激しい雨降りです。空も薄暗く正午に車で外に出たら自動にしてあるライトが点灯していました。最高気温4℃で寒い日でした。３年生が学校に来るのも少なくなります。男子部員１８名、女子部員７名(内マネージャー２名)２５名とも別れの日が近づきました。卒業まで県大会入賞を全員が成し遂げることが目標の九里陸上ですが、いつになく多くの男子部員がいた学年でもあり全員県大会入賞はなりませんでした、残念です。それでも県大会男子総合優勝、県高校駅伝3位、リレー種目は常にトツプにあり活躍できた学年でした。女子は選手５名でしたがインターハイまで後1歩まで行き、県大会も総合３位になるなど少数精鋭の学年でした。その部員達も寂しくなりますが間もなく去って行きます。新入生は今年の３年生より少なくなりますが２０名ほどの部員が来ます。県大会全員入賞を目指します。
寒波が来て大雪が心配されましたが思いの外大雪にはならずに済んだ様です。只、来週初めには更に強い寒波が来ると言うので今後が心配です。今日の福島は気温5°曇りで時折しぐれる天気でした。米沢もみぞれ雪で、気温は２°でしたが道路には積もらない雪です。帰途も同じ状況でした。東北中央道を降りると福島県側の道路は乾いていて雪は何処にも無く別世界の様です。
空も晴れています。明日はあづま総合運動公園に遠征しますがグランドは大丈夫だと思います。今日は小体育館でマツト運動をしました。柔軟性の強化と総合的体力作りを狙いとしています。後半は様々な動作を取り入れてトレーニングしました。筋肉痛等はないと思いますので明日のグランド練習には影響ないと思います。毎週土曜日と日曜日のグランド練習を大切にして行きたいと思います。休む部員もなくしっかり練習できました。コロナが増えていますので気を付けて生活して欲しいと思います。
今日も暖かく朝から快晴、何も無い日が続きますので色々考える時間が
増えました。陸上を含めてあの部員を伸ばすには何が必要か等々、一人一人を思い出しながらいると時間はすぐに過ぎていきます。中学校の学校訪問も後2日で終了します。どんな部員が来てくれるのかも楽しみです。12月から願書受付です。テスト後の練習はグランドが使えるかどうかで変わります。土曜日、日曜日、は遠征練習します。12月25日からは福島あづま陸上競技でHBG冬季合宿が行われます。同時期東北合宿もありますが、九里陸上は全員が参加出来るHBG合宿に参加してぃます。テストが終われば冬季練習が始まります。冬に強くなろう。九里陸上頑張頑張ります。
県合宿、修学旅行、駅伝、全てが終了して残りは長距離記録会(都道府県対抗全国駅伝大会県予選会)１１月２６日が残るだけです。１年間の反省時期に入りました。１１月２３日からはテスト前部活動中止期間に入ります。間もなく雪が降る季節になり冬期練習も近付いてきました。今年の九里陸上は想定以上に活躍出来ました。しかし、向上しないと県レベルでも勝てない部員が数多くいます。最低でも毎年全員を県大会入賞させるを目指す九里陸上です。それなりに強化が難しいことは確かですが、毎年その様な状況の中で強くなり勝ち上がり、思いもよらない今年は男子県総合優勝を成し遂げました。部員と指導者の努力はもとより東北大会、全国大会でも１６００mＲや競歩、ハードルで優勝、入賞、出来た事は大きな収穫でした。陸上競技は種目が多いです。短距離だけ、跳躍だけ、ハードルだけ、長距離だけ、投擲だけ、でないのが九里陸上の特徴かもしれません。多種目ですので指導者も大変です。求める部員がいる限り指導者も学習が必要です。強化できる指導能力や環境と状況を作る、まだまだ課題は多い気がしますが頑張ります。
快晴で気温も３０℃越えです。１５時５０分からサブグラウンドで練習しました。元気の良い部員が帰つて来ました。部の勢いが雰囲気で向上に結び付く事は今までの例から言えます。サブグラウンドの土グラウンドになり、スパイクが使えないのでシューズでの練習は３ヶ月になります。スピードが落ちない様に土、日、毎に福島や山形、天童に遠征しました。現在も継続中ですが、部のバスがあるから出来ることでもありました。何とかインターハイで2種目優勝し、入賞も１６００ＭＲと競歩５０００mで成し遂げることが出来ました。所がコロナ感染者が複数人出て部活動は休止状態、そのまま地区の新人大会出場、救われて県大会出場したものの部の雰囲気は沈滞ムード、九里陸上らしくない成績で今日がありまます。全員が回復活動して2日目、らしさ、が出て来ました。この勢いを東北新人大会にぶつけます。どこまでやれるか、楽しみに大会に向かいたいと思います。最近は１８時を過ぎると暗くなります。照明のないサブグランド、車のライトが活躍しそうです。
テストが終了練習再開ですが、今日から市営陸上競技場は改修工事に入りました。草原のサブトラツク練習です。スパイクは使えずアツプシューズでの走りですがスピード感はあります。場所が場所ですので気持ちを乗せていくのは大変です。只、蚊はいるし、変な虫はいる、走路は凸凹はあるし、３００mなのでコーナーは急、良い面よりも悪い面の方が多いのですが、住めば都でその内慣れてくると思います。保護者の協力を頂き近日中に怪我のない様にコース整備をします。遠征練習を多くして４００mトラツクに対応できる様にして行きたいと思います。種目練習も遠征で身に付けていきたいと思います。今日も暑い日でした。氷り等の準備もしつかりやつて熱中症に気をつけ、雨降りを考えテントも立てたいと思います。トイレは更衣室を開けていただいているので心配はありません。頑張りたいと思います。明日と明後日は天童に遠征します。
６月２９日水曜日からテストです。国体予選も終了したので明日からは学習に力を入れる為にフリー練習です。７月１日のテスト終了日から市営陸上競技場はトラツクの改修工事のために来春まで使用できません。３００mのサブグラウンドを整備してこれから先練習します。７月１日はテスト終了後にサブグラウンド整備をします。７月２日土曜日、３日日曜日、は長井市の陸上競技場で練習します。これから先は練習しにくい環境になりますが十数年前も経験がありますので大丈夫です。７月は県陸上選手権と国体県予選もあります。インターハイを含めまだまだ先は長いので創意工夫と頑張りで乗り越えたいと思います。まずはテスト勉強に力を入れて下さい。HBG夏合宿は角田で行います。様々なことを乗り越えて大会に臨みたいと思います。