競技会が終わり今後の取り組み

曇り空ながら雨は降りませんでした。９時から練習して１１時３０分終了、２時間３０分の練習です。今週木曜日にある東北高校駅伝大会に向けて中長距離ブロック７名は体調もよく全員元気です。先日の県強化記録会１５００mも勢いがありベスト記録を出す等勢いがありました。大会当日が楽しみです。投擲は雪が降るまでは投げ込む練習です。今日も通常通りの練習をしました。短距離、ハードル、跳躍は種目練習ではなく走りの基本をラダーとミニハードルを使い練習しました。急には身には付きませんが、感覚が頭と心に残っていれば自然に身について行くと思います。これからはこのパターンの練習が多くなると思います。日常練習で種目練習は少なくなると思います。体力と筋力強化も合わせて取り組んで行きます。最近はグラウンドに来るアスリートや学校が少なくなりました。今日も高校は2校、スポ少と社会人、ＫＡＣの卒業生、土屋、高山、福永、曽我、の各先輩方が練習に来て汗を流していました。後輩逹の指導も兼ねて来てくれるので大変助かります。まだ本格的冬季練習には入りません。雪が積もり室内練習が長くなる米沢の地です。雪が降る前にやるべき事はたくさんあります。能力を高め新しい自分を作る、高校生だから伸ばせる事もあります。3年生部員の投擲伊藤が引退しました。競技会がある内は練習を継続したいと頑張る姿は立派でした。お疲れさんでした。明日は休養日です。