米沢も桜が咲きました。

花冷えというのがありますが、今日はそんな日でした。米沢の最高気温１３℃。花吹雪が舞う福島は１５℃。ここ数日夏日でしたので寒さを感じます。気がつかずにいたのですが、米沢も桜が咲いていました。例年だと４月末の連休頃が見ごろのはずですが、今年は早い気がします。市営グランドはどこの高校も新入生が加わり賑やかです。九里陸上は、１年生に疲れが見えるものの元気に練習しています。部員の大会反省文を見ると、自分自身に不満な事を書いている部員が多いようでした。今の自分を分析できていれば次回からに生きてきます。まだ先は長い。「慌てず、焦らず、諦めず、」少しの向上に満足せずに取り組んで行きたいと思います。

素直な選手であれ。

久しぶりに雨降りの日でしたが、小雨程度でしたので練習は支障なく出来ました。今週も記録会（県陸協記録会）がありますが、特別な調整はしないで臨みます。１年生の行事も終わり全員揃っての練習は５日ぶりとなりました。部員数も３０名を越えていますので、部員の動きを見るのも忙しくなりました。現２年生・３年生の１年生次の春の大会記録を部報を見ながら調べてみましたが、改めて年毎の向上が顕著である事が分かります。「一冬越えると竹の子のように新しい選手が出てくる」以前ライバル校の監督によく言われた事を思い出しました。素直な選手ほど向上しているのは事実です。言われた事をしっかり守ることから始めなければなりません。本気が噓のない本気であることを信じていきたいと思います。

記録会反省。

連日、暑い夏日の日が続く福島です。今日は月曜日と大会終了翌日で休養日としました。ふるさとの地を車でめぐりながら花見をしてきました。花見でも桜ではありません。あちこちの桃畑を回り、桃の花を堪能してきました。暫らくは目の保養は要らない気がします。昨日の記録会の反省ですが、気になることは、冬と春先からの取り組みで、筋力もつき素早い動きや正しい姿勢の走りが、昨年と比べると見違えるように変わっていたのに、緊張の中だと以前の選手に戻ってしまうことです。「まだ身についていない」としたら幼過ぎます。特に女子は男子より数段向上していた部員が多くいたので「アレッ・・」です。心配な男子がそこそこの記録を出していたのに、総じて女子のほうが悪い成績でした。練習日誌で自分の確認は取れているはずです。自分をどんどん変えていく必要があります。次回は、２年生・３年生だけの出場となる県記録会です。まごまごしていると１年生に抜かれますよ。頑張れ２年・３年生。

県私立高校記録会報告。

県私立高校記録会は、本日あかねヶ丘競技場で開催されました。天候に恵まれましたが、今年最初の競技会という事もあり好記録は出ませんでした。むしろ、課題が多く見つかりましたので、此れからの取り組みに役立てたいと思います。成績は下記の通りです。

男子１００ｍ
１組（＋１・２）１位・安達豊（３年）１１秒３２。　
２組（＋１・６）１位・遠藤諒人（２年）１１秒３２。
５組（－０・５）１位・外山博規（３年）１１秒４９。
３組（＋０・９）２位・齋藤和磨（２年）１１秒６４。
１組（＋１・２）３位・米野敬介（２年）１２秒１０。
４組（＋０・９）３位・島貫大貴（１年）１２秒１１。
３組（＋０・９）６位・長谷川諒（１年）１２秒４８。
２組（＋１・６）６位・相馬あやと（１年）１２秒７５。

男子２００ｍ
３組（＋１・５）１位・外山博規（３年）２２秒９７。
２組（－０・１）１位・遠藤諒人（２年）２３秒１８。
１組（＋２・１）６位・長谷川諒（１年）２５秒１５。

男子４００ｍ
１組・３位・島貫大樹（１年）５５秒８７。
２組・５位・齋藤和磨（２年）５５秒９７。

男子８００ｍ
１位・伊藤将太（３年）２分０１秒１０。４位・安部力也（３年）２分０５秒１９
５位・広瀬七生（２年）２分０８秒９３。６位・佐藤広樹（２年）２分１０秒４５

男子１５００ｍ
２位・伊藤将太（３年）４分１１秒５０。５位・広瀬七生（２年）４分２２秒５９
９位・安部力也（３年）４分２４秒８３。12位・佐藤広樹（２年）４分３０秒０５

男子５０００ｍ
21位・高橋郁人（1年）１７分２７秒０５。

男子１１０Ｈ
1名のみ出場。（＋1・0）相馬あやと（1年）１９秒０３。

４００ｍＲ
１位・（齋藤・外山・安達・遠藤）４３秒１６。

男子走り幅跳び
１位・安達豊（３年）６ｍ１９。３位・米野敬介（２年）６ｍ０９。

男子砲丸投げ
１位・金子たかひろ（１年）１０ｍ８２。２位・羽賀正孝（３年）１０ｍ１４。

男子円盤投げ
１位・羽賀正孝（３年）３７ｍ１７。５位・金子たかひろ（１年）２６ｍ７２。

女子１００ｍ
１組・（＋０・１）２位・羽田美穂（３年）１３秒０７。
１組・（＋０・１）３位・柿崎美里（２年）１３秒１３。
２組・（－０・３）１位・浅井智佐（２年）１３秒５３。
２組・（－０・３）４位・山口伶佳（２年）１４秒００。
３組・（＋２・１）５位・駒方麻波（２年）１４秒６４。

女子２００ｍ
１組・（－０・２）１位・柿崎美里（２年）２６秒７９。
１組・（－０・２）２位・羽田美穂（３年）２７秒４９。

女子１００Ｈ
１組・（－１・０）１位・浅井智佐（２年）１６秒２１。
１組・（－１・０）２位・遠藤沙耶香（２年）１６秒６０。

女子４００ｍＲ
１位・（遠藤・柿崎・浅井・羽田）５０秒７５。

女子走り幅跳び
１位・遠藤沙耶香（２年）４ｍ９２。（＋１・８）
２位・山口伶佳（２年）４ｍ７８。（＋１・８）

女子砲丸投げ
３位・高橋ひとみ（３年）８ｍ３４。４位・渡辺茜（３年）７ｍ１１。

女子円盤投げ
３位・渡辺茜（３年）２７ｍ７０。

女子槍投げ
２位・高橋ひとみ（３年）３０ｍ７４。

以上が記録会の成績でした。尚、１年生女子はオリエンティーションの為に欠席でした。後援会の皆様の多数の応援がありました。ありがとうございました。

明日は初陣。

気温が高く初夏を思わせるような市営グランドでした。市内の中学生や市内と近郊の高校生の多くが練習に来ていました。グランドは賑やかなほうが活気があり、練習もやりやすい気がします。今日は県内外各地で記録会が開催されています。明日は九里陸上も初陣戦です。今年最初の大会でどんな記録が出せるか興味があります。今から良いものが出るはずはありませんが、先の大会に向けて課題を見つけたいと思います。山形のあかねヶ丘競技場は、タータンを張り替えたばかりのはずですから、昨年より走りやすいはずです。今の力を全て出してみる。気負わないで臨ませたいと思います。

福島は桜満開です。

３日ほど前に桜が開花した福島ですが、今日は満開宣言がでました。最高気温２７℃の夏日です。桃の花も見事なまでに咲き誇っています。やっと来た春なのに親しむ間がありません。季節はもう少しユックリ動いてほしいものです。１年生の男子がオリエンティーションの為に練習できませんでしたが、１年女子を含め他は全員練習できました。米沢も最高気温２４℃と暑さを感じるほどの気温でした。練習は１２日の私学大会に向けての取り組みをしました。明日からは１年女子もオリエンティーションに入るので、２年生・３年生のみの練習になります。明日は午前中、（９時から）市営グランドで練習します。

出航日。

毎日好天が続きます。今日も素晴らしい青空と２０℃を越す気温の中で練習ができました。授業が平常になりましたので、練習時間は１６時から１８時までの２時間です。行事等で遅れて来る部員もいますが、間に合うように急いでグランドに来る部員が殆んどです。新入生も入り九里陸上も賑やかになりました。いよいよ新しい年が始まる事を実感させられた日でした。部の雰囲気が全体の士気に影響して来ることは言うまでもありません。慣れない環境での練習に取り組む１年生は、特に厳しい毎日になりますが、誰もが通る道ですので頑張ってほしいと思います。今年も本田ファミリーは無事出航しました。

今日は入学式です。

午前中の入学式が思っていたより早く終わった為に、１３時過ぎには練習が開始できました。「今日は休んでもいいよ」と、言っていた新入生も５名が参加しました。今日の練習内容も大会に向けての種目練習中心に取り組みました。暖かで身体がだるくなりそうな気温でしたが、それぞれに気持ちは入っていました。先日、開花したばかりの福島の桜ですが、この暖かさで、（気温２２℃）場所により満開になっています。帰り道で通る道沿いの桃の花も咲きはじめました。栗子スキー場の雪も消えましたので、そろそろ冬タイヤの交換時期だと思います。季節の動きの早さに戸惑うばかりです。こんな感じで今年も過ぎてしまうのでしょう。一つ一つの大会に合わせて、毎日を大切にしていきたいと思います。１３名の新入生部員の皆さん、入学おめでとう。

春爛漫。

連日２０℃を越す福島です。桜の開花から２日目に入り、福島市内の桜の木は何れもピンクに色づいていました。九里学園は今日が始業式でした。（練習は１４時から出来ました）やや風が強い中でしたが、種目練習を中心に取り組み、勢いよく出来ました。明日は入学式です。毎年のことですが、春合宿参加の新入生は日焼けしているのですぐに分かります。（明日は正式に部員になる日です）３年間頑張りましょう。ファミリーとして面倒見の良いのが九里陸上の特徴です。２年生・３年生は優しく指導して（教えて）ほしいと思います。明日は１３時半からの練習を予定しています。

一生。

今日も好天の一日でした。親戚に不幸があり高畠町で一日を過ごしました。人は死亡率１００パーセント。いずれ、年を取り老衰か疾病で死亡します。だから、やれる内にやれる事をやっておかないと悔いを残します。好きな事に打ち込みながら、未だに夢を追っている私は幸せな人間だと思います。若い世代にやれる事は限られています。陸上競技をしている人間は世の中に沢山います。高校競技者では「指導者が本気で指導し」、「親に理解があり」、「意識の高い仲間達がいる」、そんな中での競技生活であれば、どんな競技結果で終わろうが幸せな競技生活であると思います。少なくても競技生活の苦労や努力が一生の宝となります。二度と帰らない青春と人生。今を大切に、毎日を精一杯生きていくべきだと思います。

春本番です。

気温も高く、少し黄砂は気になりますが、絶好の練習日和でした。４月に入り最初の日曜日です。市営グランドには市内高校の全てが練習に来ていました。合宿明けで部員の様子が心配でしたが、身体は疲れが抜けていないものの、スピードがあり心配のない状態でした。明日は１日あけただけですが休養日としました。春休みの最終日ですので有効に使ってほしいと思います。新入生は合宿の疲れもあり、５名が欠席しましたが８名は元気に取り組んでいました。今春卒業の「ｋｏｓｅｋｉ］と［ｙａｍａｇｕｔｉ］がスーツ姿で出発の挨拶に来ました。会えなかった部員もいますが、これで全てが旅立ちました。みんな頑張れ。九里陸上のモットー「やれば出来る」を大切に、大きく成長することを期待しています。

合宿休養日。

合宿後で今日は休養日です。部員達は疲れて出かける元気もなかった事と思います。そんな時は、宿題勉強、課題勉強、です。明日からは市営グランドで練習します。１日休養で元気な姿を見るのが楽しみです。１週間後は県私立高校記録会があります。仕上がりはそれほど悪くはないので、気候状況が良ければ自己記録更新もあると思います。目の前にある課題の一つ一つをクリアーしていきたいものです。卒業生から、私のブログにコメントが出来ないとの連絡がありました。左側にある最新の投稿をクリックするとコメントを書く欄が下に出てきます。後輩に対する励ましの言葉などあれば書き込んで下さい。

合宿無事終了しました。

風の強い日はあったものの、総じて好天に恵まれた４泊５日の北上合宿は無事終了しました。九里陸上は新入生を含めて３２名、怪我した部員もなくシーズンの準備は整いました。全体で１３０名の合宿でしたが、各ブロック共勢いのある練習と充実した内容で効果は高かったと思います。合同合宿に参加された４校（１０名）の先生方、２名の大学生、ご指導ありがとうございました。次回は東北大会での再会です。多くの部員達との再会を楽しみに九里陸上も頑張りたいと思います。明日は休養日です。明後日から市営グランドで練習開始します。合宿では新入生もしっかり取り組めました。練習不足で筋肉痛やシンスプリントで辛い練習になった部員もいましたが、何とか乗り越えたようです。いよいよ大会に向けてのスタートを切ります。