肩痛のリハビリ？

左肩を打撲してお医者さんに行ったら、
治るまで3週間くらいかかる、
と言われたので、
3週間すれば治ると思ってずっと我慢していたけれど、
全然治る様子が無くて、うずいて夜も眠れない。
首より上に腕を上げようとすると激痛がおそう。
あと２日で３週間というところで、
とうとう我慢しきれずお医者さんに行ったら、
関節が固まっています、といわれ、
肩の関節に注射をしてもらい、
痛み止めの薬や
強力な貼り薬も貰ってきて、
肩を少しずつ動かす運動も教えてもらって、
やっと一息。

もっと早くお医者さんに行って痛い痛いと訴えればよかった。
顔まで手が届くようになりました。
少し安心して手始めに刺繍を始めました。