うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

簡単&ジューシー♪豚肉のチーズはさみ焼き献立♪

2016-11-21 22:57:39 | 豚肉


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週の始めは豚肉料理。

豚うす切り肉にチーズをはさんで焼いて、ジューシーさアップ。

とろけたチーズもたまりません^^

ブロッコリーのごまあえ、じゃがいものミルク煮を添えておいしくいただきました。

ごちそうさまでした。



11月21日のメニュー

・豚肉のチーズはさみ焼き
・ブロッコリーのごまあえ
・じゃがいものミルク煮
・小松菜とちくわ、えのきのみそ汁






豚肉のチーズはさみ焼き


1.豚薄切り肉(もも、肩ロースなど)は広げ、まん中にスライスチーズを置いてマスタードをぬります。折りたたんで塩、こしょうを軽くふり、小麦粉を薄くまぶします。

2.フライパンに油少々を中火で熱し、1の両面を焼いて火を通します。








ブロッコリーのごまあえ


ごまの香ばしさでブロッコリーがおいしい♪


A すりごま(適量) しょうゆ・水・砂糖(各少々)



☆ブロッコリーは塩少しを加えた熱湯でゆで、水けをしっかりときり、混ぜ合わせたAであえます。ゆでたパプリカもプラスして。



じゃがいものミルク煮


1.鍋にじゃがいも、水(かぶるくらいの量)を入れ、中火で大まかに火を通したら湯を捨てます。

2.牛乳をひたひたに注ぎ、塩(少々)、コーン(適宜)を加えて弱火で柔らかく煮、黒こしょうをふります。仕上げにバターを加えても。







小松菜とちくわ、えのきのみそ汁





おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 お散歩で いっぱいの幼稚園生と遊んで楽しかった~



見てくださってありがとうございます。

気温の差に体調をくずされませんよう くれぐれもお気をつけください。

被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。





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