うちごはんはマーシャもいっしょ♪

おいしく食べて今日も元気です♪ 私の好きな元気レシピご紹介♪

♪かきフライ&かぶのスープ煮献立♪

2016-11-19 22:36:26 | 


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今夜は大好きなかきフライ。

海のミルクと言われる、栄養たっぷりかきのフライ。

衣はサクサク! 身はジューシー♪

柔らかなかぶがたまらない、かぶのスープ煮を添えていただきました。

ごちそうさまでした。



11月19日のメニュー

・かきフライ
・かぶのスープ煮
・れんこんのきんぴら
・厚揚げときのこのみそ汁






かぶのスープ煮


☆鍋にスープの素と白ワイン(or酒)を煮立て、かぶ、玉ねぎ、にんじん、ベーコンを加えて中火で煮ます。味をみて足りなければ塩とこしょう(各少々)を加えます。



かきフライ


プリップリ♪ ゆで卵・マヨネーズ・牛乳・おろし玉ねぎ(各適量)、パセリ・塩・こしょう(各少々)を合わせた簡単タルタルソースを添えて。












れんこんのきんぴら




厚揚げときのこのみそ汁





おいしく食べて みんなが元気で幸せになりますように




 シャンプーしたら 眠くなっちゃった



見てくださってありがとうございます。

気温の差に体調をくずされませんよう くれぐれもお気をつけください。

被災地に穏やかな日常が早く戻りますように。





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