鉄火みそ

大豆を気長に煎ってから、甘味噌で練りあげた



◆大豆（半カップ）

　・焼き網をかませて気長に煎る（焦がさない）
　・食べてみて、カリコリと香ばしく煎れたら

◆水（１カップ弱）
◆きび砂糖（半カップ）

　・大豆が熱いうちにジュッと水を注ぎ
　・沸騰したら砂糖をいれて、１５分ほど煮る

◆味噌（半カップ）

　・味噌を溶かしこんで、好みの硬さまで練りあげる



レシピ元の指南どおり拵えたので、水をたっぷりと使ったけど（表記のとは違う）
もっと少なくてもいいな、それでサッと練りあげたほうが好みだった気がする


これは煎ったあと煮たので、【歯ごたえのある柔らかさ】になっているけど

大豆を【カリカリのまま】食べたいなら、煎りあげるところまでやっておいて
缶などにいれ冷蔵し、食べたいぶんだけ取り出してきて..................

◆油・砂糖・味噌・水（酒）

　・軽く油炒めしてから、少々の水で溶いた甘味噌を炒めからめる
　・すぐ食べる

って方法でも美味しい、うちは節分のときの豆でよく拵えている


ストーブの熱源がもったいないので、横で本を読みながら拵えてみた
途中ウトウトしちゃって、ちょっと煮すぎた感じ（笑）

蕪のスパイシー漬け

かるく乾してから、和風キムチっぽく漬ける
和風なので大蒜は使っていない、なので朝餉にもつかえる


◆かぶ

　・よく洗って「皮ごと」櫛形に切り
　・笊に並べて、半日～１日ほど天日干し
　・サッと洗って水けをきる

◆白しょうゆ（もしくは塩）
◆塩

※追記・・・濃口しょうゆを追加したらコクがでた

◆おろし玉葱
◆おろし生姜
◆韓国とうがらし（粉）
◆粉かつぶし（もしくは白だし）
◆真昆布

※追記・・・かつぶしは低温では旨味がでない、うまみ調味料のほうが無難

◆おろし林檎
◆きび砂糖（もしくは蜂蜜）

　・塩味は薄く、甘みは利かせる（あとで旨味になる）
　・重石をして常温で１日ほど漬ける

　・水があがってくるので、再び味見をして調味料を補足する
　・重石をし冷蔵庫へ移す（常温のままでもいいが、薄塩なので）

　・だんだんに発酵して旨味が濃くなる
　・玉葱の辛さは、だんだん薄れ甘く変化していく


適当に拵えてみたけど、なかなか美味しいお漬物になった



ここんとこ天気が悪いから、晴れると何か干したくて冷蔵庫をガサいれしてしまう
この日はこのほかに、ぶり大根のときの「大根皮」も繊切りして干していた

おひさまも、だいじなだいじな調理道具

めだま焼きセット・・・朝餉

今朝は「フライパン焼き」の盛りあわせ

◆だし茹でブロッコリー
◆ウインナーの油焼き
◆シルククイーンの油焼き
◆めだま焼き

◆醤油・マヨネーズ


◆押し麦いりごはん（つや姫・押し麦）
◆豆腐とかぶ葉のおつゆ

◆納豆（ねぶか・からし醤油）
◆かぶのスパイシー漬け（※これ）


◆ヨーグルト・洋梨のシロップがけ（有機メイプル・キルシュ）・珈琲


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またまた今朝も雨、さむい

牛すじクリームのパスタ

週末しこんだ「※牛すじと鶏手羽元のスープ」は、朝昼晩と大活躍

夕餉に、牛すじを刻んでクリームパスタを拵えてみた
生クリームじゃなく、牛乳のベシャメル仕立てなので優しい味


◆玉葱スライス
◆無塩バター

　・しんなり炒め

◆小麦粉

　・小麦粉を追加して軽く炒める

◆スープ（※このページに記載してあるもの）

　・ガ～ッとフライパンの底をこそげながら溶かしこむ

◆牛すじ（上記のスープの・・・長時間煮こんだトロトロのもの）

　・カットして加え

◆牛乳
◆鶏コンソメ（すこし）
◆うましお（海の精）
◆白コショウ・ナツメグ

　・トロリとするまで煮こんで

◆スパゲッティー

　・固ゆでを、トングでソースの鍋に移しいれ
　・ガ～ッと馴染ませて、できあがり

◆パセリ



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美味しく出来たはずなんだけど、オットがき～き～ヒステリーを起こしてて
ちゃんと食べたんだかどうだか.........................


ＰＣ環境を変えたら、メールが送信できなくなったので
いろいろ調べて自力で直した、【アタシは】

それで、自分で弄って直せなかったヒステリーオットのメーラーも
同じ手順で設定しなおしてあげたのに、なぜか今度は受信ができない

ますますキ～キ～おひす親爺

おなじことしてんのに、なぜ？
まるでアタシがぶっ壊したかの如く、き～き～き～き～

結局はサービスセンターに電話して直していたけど
横で聞いていたら、「おんなじ作業」をしてるだけ

いったい何処が違うのか、あとから確かめてみたら
【アタシが触っていない個所】のチェックが外れていた

アタシはそんなとこ、絶対に触ってない
だから確かめもしなかった、アタシと同じだろうと思いこんでて

さっき弄くりまわしてた時に、自分で外したんだろう

それなのにアタシが壊したことになっている

しかも「電話したらすぐ直った」と、自分で調べて直したアタシを馬鹿にした
調べて直すことも、さっさと電話して聞くことも出来なかった「へたれ」のクセに

ひたすらキ～キ～騒いでいただけで、何もできなかったクセに


なんであれしきのハナクソみないなことで、いちいちヒステリーを起こすんだろう

どんだけ気がちっちゃいんだ、この男は、しかも根性が悪い

あきれかえって怒る気力も沸かなかった

アタシは今、非常にテンションがさがっている
身体の調子は悪くないけど、神経が水膨れしているようで

怒るっていうのはエネルギーがいる、元気じゃないと出来ない
だから今夜も、こんな理不尽な態度をとられても怒らなかった

相手にしなかった、面倒臭くって
でも怒ってないわけじゃない、とてもムッとしている

だからブログで「ガス抜き」しないと、たぶん今夜も眠れない

これで眠れるだろうか


あ～スッキリした（笑）

鶏レバーの玉葱マリネ焼き・蒸かしシルククイーン

鶏レバーを、玉葱とお塩で１日マリネしてから香ばしく焼いたら
まるで「やきとり屋さん」のみたい、すごく美味しいのができた

禁酒日だったのに、我慢できんとビールを開けちまったオット


◆鶏レバー（ハツも）

　・しばらく水に浸けておく
　・下処理し、適当に切りわける

◆玉葱の荒みじん
◆塩（少々）

　・よく水をきったレバーに和える
　・冷蔵庫で数時間～１日ほどマリネする

　・笊にあけ、流水をかけて玉葱を洗い流し
　・水をきる

テフロン加工のフライパンを熱し............................

　・ノンオイル、マリネした鶏レバーを広げる
　・そのまま強火、弄らない（水がでる）
　・水っけが少なくなってきたら、すこし火を弱める

◆太白ごま油

　・水分がなくなったらレバーをヒックリ返し
　・ごま油を全体的にかけ（少なめ）強火にし
　・ガ～ッと菜箸で転がすように、香ばしく炒め焼きする




◆七味とんがらし・濃口しょうゆ・青レモン

　・まず七味醤油で食べて、それからレモンを使う





あとは、蒸かし芋とブロッコリーを少々......でした



◆シルククイーン
◆ブロッコリー

◆岩塩

　・蒸し器で蒸かして、仕上げにブロッコリーも硬めに蒸す
　・熱いうちに、塩をそえて供す




　
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きのうは気味悪いくらいモワ～ンとあったかくて、全室の窓を全開にして掃除をした
そのまましばらく風を通していたくらい、温かい１日だったけど

今日はまた寒い、１０℃くらい下がっている、ストーブがちんちん言ってる

　　　　　　◇
　　　　　　◇
　　　　　　◇

すこ～し不眠が改善してきたかな～って感じ、ほっとする
やっぱり眠れないのはキツイ、頭ん中が泥のようになるから

そんななか、あいかわらず「ヒツウチ」が鳴る
一昨日なんか真夜中、２時すぎだっ、いい加減にしてほしい（怒）

真夜中に電話が鳴る、っていうのは、１００発１００中「いい知らせ」なんかじゃない
ましてや年老いた親を持つ人間なら、誰だって最初のベルでビクッと飛び起きるもんだ

しかも不眠で、アタシはやっと寝ついたとこだったのにっ
ビックリしたのと腹立たしいので、けっきょく殆ど眠れず６時前に起こされる

あなたはね～、病気で眠れなくて苦しいのかもしれないけど、昼間ねてるんでしょ？
なんにもしないで、お母さんにやってもらって、ずっとゴロゴロしてるんでしょ？

だったらさ、せめて「ひとの睡眠を妨げる迷惑行為」くらい止めなさい

あなたに「人の立場にたって・・・」なんて、もう期待してない
でもせめてね、迷惑になることは止めよう、それくらい判断できるよね

朝早くから鳴る迷惑電話も、意味不明を繰り返すメールも、甘んじて受けよう

でもさ、夜中の電話は勘弁してくれ、頼む

これでもまだ友達だと思ってるんだからサ、頼む


　・・・・・・・


あ～むなしい、どうせ通じねぇ～んだろうな、この数十年、通じたことないもんな


はぁぁ

カレーそぼろごはん・チキントマトスープ・・・弁当

「しゅうまい」の中身をカリカリに炒めて、カレー味にする
それを、炒り卵と一緒に熱々のごはんに「混ぜる」だけ

コンテナーのスープは、昨日と同じスープをベースを使って
鶏・玉葱・ブロッコリー入りの、トマト味にした



・・・「カレーそぼろごはん」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆しゅうまいの中身（※これの）
　
　・ノンオイルで、潰しながらジリジリと炒める
　・カリカリになるまで、しつこく炒める

◆カレー粉（赤缶）・醤油

　・調味し軽く煎りつけて、ボールに移す


◆卵・サラダ油

　・煎り卵にして、そぼろと一緒にする


◆ごはん（熱々の押し麦いり）

　・そぼろ・煎り卵と馴染むまで混ぜ、冷ます


◆梅の甘酢漬け・きゅうりもみ

　・弁当箱につめ、梅と胡瓜をそえる



・・・「チキントマトスープ」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

◆鶏手羽もと・牛すじなどでとったスープ（※これ）

◆ほぐした鶏手羽もと
◆玉葱
◆ブロッコリー

◆ケチャップ
◆テーブルコショウ

◆チキンコンソメ（少々）
◆ウスターソース（少々）
◆きび砂糖（少々）
◆塩（少々）

　・サッと熱くして味を調え（薄味）
　・保温してあったコンテナーに注ぎ、すぐに蓋をしめる



あとはお昼までの「保温調理」が美味しくしてくれる


◆みかん


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そぼろごはん、少なめにしてみた、どうかな～足りなかったって言うかな？
「みだくさん」のスープがたっぷりあるから、いいと思うんだけど...............



朝餉は、◆押し麦いりごはん◆さつま芋のおつゆ（シルククイーン）◆納豆（ねぶか・辛子）
◆ウインナーの油炒め◆はんぺんと青菜の油炒め◆蕪のスパイシー漬け◆もってのほか三杯酢

うちのオットは朝がはやく、６時過ぎには朝ごはんなので、自然光が間に合わなくなってきた
だからこの時期くらいから、うまく写せなくなってくる..............................

それでも「横浜時代」からしたら１時間ほど遅いけど、あの頃は６時にはもう居なかったから

しゅうまい弁当・チキンスープ・・・弁当

朝、包んで蒸した「しゅうまい」を、小さめのお弁当箱に詰める

◆しゅうまい（※昨夜の）
◆辛子・醤油

◆卵焼き（きび砂糖・醤油・サラダ油）
◆だし茹でブロッコリー
◆もってのほか三杯酢

◆ごはん・紅しょうが

◆みかん


◆チキンスープ（コンテナ）



　・「手羽元・牛すじ・干し椎茸・葱・昆布・生姜・塩・酒」を数時間ほど煮たスープ

　・ほぐした手羽元・葱・せん切り生姜
　・塩・黒コショウ（薄味にする）

　・サッと熱くして（葱は生でいい）
　・熱湯で温めたコンテナに注ぎ、すぐ蓋を閉める



いってらっしゃぁ～い、ハイキングかっ



・・・朝餉もしゅうまい・・・


◆ごはん
◆おつゆ（蕪葉・春菊）

◆納豆

◆蒸したてしゅうまい
◆だし茹でブロッコリー

◆野菜の味噌漬け（胡瓜・人参・セロリ）


◆ヨーグルト・洋梨のシロップがけ（有機メイプルシロップ・キルシュ）・珈琲


昨夜、食べたりなそうだったから「朝餉」と「お弁当」にも「しゅうまい」を使う

どうだ～これで満足じゃろう


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昨日は寒くって１日中ストーブを点けていたから
もったいないと思い、スープ鍋をかけといた

◆手羽元・牛すじ（下茹でして洗浄したもの）
◆ねぶか葱（２本）
◆干し椎茸（大２枚）
◆真昆布
◆しょうが
◆粒こしょう
◆蔵の素
◆塩

　・煮たったら灰汁と油をのぞき
　・蓋をしたまま４時間ほどコトコトした

　・そのまま冷まし、浮いた油をのぞく

ものすごく美味しいスープがとれた................
こわけ冷凍して、夕餉やお弁当スープに活躍させよう




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今朝は昨日とうってかわって晴天で暑いくらい、太陽がまぶしい
慌てて、大根の皮とか蕪を笊にならべて天日干し、太陽の恵み

休みも何もなく、まだ寝ていたくともお風呂に浸かりたくともＴＶを見ていたくても
オットの食事に次々と追われてる週末なので、さすがに月曜日の朝はグッタリとする

あ～掃除すっか

って、まだ朝ごはんも食べてないや（お茶ものんでない）

ひとの飯ばっかりやぁ～

はなべろ焼売

若干ちがうけど、調味は「はなべろ読書記」の高山レシピで

◆豚ひきにく（赤身・２００ｇ）
◆豚こま（叩いて・１００ｇ）

※高山レシピは「豚ひき肉３００ｇ」

◆干し椎茸（スープをとったあとの・みじん切り）
◆玉葱（半個・みじん切り）

※高山レシピは「しいたけ３枚」

◆酒（うちは紹興酒・大さじ１）
◆きび砂糖（小さじ半分）
◆オイスターソース（小さじ１）
◆醤油（小さじ１）
◆ごま油（小さじ１）
◆塩（小さじ半分）
◆片栗粉（大さじ２）
◆黒こしょう

　・粘りがでるまで練って、しばらく冷蔵庫で休ませる

◆しゅうまいの皮（２４枚）

　・包んで
　
　・穴をあけたオーブンシートを敷いた蒸し器で
　・強火で８分ほど蒸す

◆醤油・和がらし
◆ウスターソース


あっつあつのとこを、からし醤油とウスターソースで..........

すご～く喜んでもらえた、もっと食べたそうだったけど無視した（笑）

もってのほか三杯酢

出汁とレモン汁を使って、やわらかい味の三杯酢を拵え
茹ででキュッと絞った「もってのほか」を浸して...........

もってのほかが甘くシャキシャキとしていて美味、色もうつくしい


◆出汁
◆青レモン汁
◆うすくち醤油

　・柔らかく淡めの味つけで


◆もってのほか（無農薬）

　・サッと洗って、花弁をちぎる

◆水（たっぷり）
◆千鳥酢・塩（各少々）

　・水から茹でる
　・湯をきり、冷水に晒す

　・キュ～ッと絞り、三杯酢に浸す
　・冷蔵し冷やす


これも熱々のしゅうまいの合の手なので、冷たくしておく

柿の胡瓜ドレッシング

◆硬めの柿
◆胡瓜もみ

◆おろし胡瓜（有機）
◆白ワインビネガー
◆塩（海の精）
◆オリーブ油（ロイヤルナバリ）

　・すべて冷やしておき、食べる直前に和える

キリッと酸味を利かせたほうが、美味しいように思う
熱々の「しゅうまい」の合の手なので、冷たくして

買ってきたお惣菜で・・・

週末は、またこんなことしてサボっていた

買ってきてもらった「お惣菜」で朝昼兼用
ちなみにご飯もオットが炊いている

アタシは、冷蔵してあった「茹でほうれん草」を乾煎りしただけ

あと、お番茶を淹れただけ

楽ちんだな～と思いつつも、ひぃ～高カロリーで偏ってる～って

喉がウグッとつまって困った

◆めんちかつ
◆牡蠣フライ
◆ぶ厚いハムカツ（鎌倉ハムの）

◆春雨サラダ
◆肉じゃが

◆ごはん・番茶・ほうれん草

おでぶのおやつ

これらは、ほとんどオットが買ってくる
うちの「飼育係」はダメダメなのだ

うしろのスナック菓子はオット用だけど、アタシもちょこっと貰う






あと相変わらずの飴とか、オットが買ってくる餡ドーナッツとか


ちびちびちびち、宝石のように大切にたべる

かなり意地汚く

お番茶がうまい


あと２キロだ、がんばるぞっ

ぶり大根

今までで一番うまくいった、オットにもすごく喜んでもらえた

鰤、塩焼きや照り焼きは喜ぶんだけど、「ぶり大根」は、そんなに喜ばない
なぜなら、どんなに下処理をしても独特の「臭み」が残るからだ

買った切り身しか食べて育ってこなかった「街っ子」のオットは
ちょっとでも馴染みのない風味や「生臭み」があると、すぐに嫌がる

ってことで、アタシもあんまり拵えてこなかった

だけど今夜は、オットから「食べたい」とリクエストがあって
オットみずから「鰤のあら・かま・切り身」を買ってきたので

いつもと少し手法をかえて頑張ってみたら、大成功であった
「こんなに旨いのはじめて」などと、お世辞も言ってもらえる


とにかく、生臭みを抜く、ってことに徹した


◆鰤のあら・かま（青森産・天然）
◆塩

　
　・塩をして３０分ほどおく

　
◆熱湯
　
　
　・ボールに熱湯をたっぷり注ぎ、塩をした「あら・かま」を浸す
　・菜箸でかき混ぜながら、３０秒から１分くらい

　・流水をボールに受けながら、霜降りした「あら・かま」を浸し
　・スプーンなどを使って、残った【うろこ】を完璧に処理する
　・血合いや目玉も処理する

　・キレイになったら水から引き上げ、水分をふく


鍋に下処理済みの「あら・かま」を並べ...................................

◆水・酒（２：１）
◆生姜（皮つき厚切り、両面に格子切り）

　・水と酒を注ぎ生姜をいれ、点火する
　・沸騰したら火を弱め（フツフツと沸いてる状態を保つ）
　・浮いてきた灰汁と油を丁寧に処理しながら、煮こむ（１０～１５分）


汁が澄み、味見すると「美味しい魚のスープ」って感じになったら.................

◆きび砂糖
◆みりん（味の母）
◆蜂蜜（アカシア）
◆ゆで大根（無農薬）

　・甘味料と大根を追加して、落とし蓋をし
　・ひきつづき「灰汁処理」しながら１０分ほど煮こむ

※爽やかな甘味、って程度、くどくならないよう注意

◆濃口しょうゆ

　・醤油を注ぎ入れ、落とし蓋をし
　・３０分ほど煮こんだら、いったん火を止めて休ませる（数時間）

※この段階で「しょっぱく」ならないよう気をつける


食べる前に再び点火して..........................................

◆醤油・塩・梅酢

　・落とし蓋をとり、強めの火加減
　・味を調えながら煮こんでいき（灰汁と油を処理しつつ）

　・最後は鍋を斜めにして、煮汁をかけながら照りをだし
　・い～塩梅に煮しまったら出来上がり♪

◆針生姜（晒して水分を拭いたもの）

　・熱いとこをよそって、針生姜を天盛りにし供す


※「ゆで大根」・・・輪切りにし厚く皮をむき、生米をいれた水につけ点火
　　　　　　　　　　竹串が通るまで茹でたら、透きとおるまで冷水に晒す


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臭みがぜんぜん無い、オットがばくばく食べていた、ふっふ～気分いいわ～

はじめに塩をして霜降り作業を丁寧に行う、ここまでは毎回やっていた

つぎに「水と酒」だけで煮こみ、シッカリと灰汁と油（臭み）を出しきってから
それから調味する、って手順を新たに加えてみた......................

あ～アタシにはこれが足りなかったんだな、って感じ

このまえの「秋刀魚の煮つけ」も、下茹でをしてから煮こんだら凄く美味しかったし
参考にした「辻調の畑さん」のレシピは、無駄がなくて本当に失敗しらずだな

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あ～まだ心臓がどきどきする、ほんとに怖かった、羽生くん頑張りすぎだぜ

昨日の６分間練習のときもヒヤッとしたんだけど、まさか本当に起こるなんて
しかも、もともと顔色が悪かったのに真っ白になって流血までして

本当に怖かった

みんなはたぶん、感動して涙がでたのかもしれないけど
アタシはクッションにしがみ付きつつ、怖くて涙がでてきた

ロシアの女の子の涙も辛かったし、なんだか痛々しい大会だったな


　　　◇


オットは、相手の中国選手の演技のときから泣いていたんだけど
昼間の映画鑑賞のときも、２時間ず～ぅっと泣きっぱなしであった

「永遠のゼロ」、確かに泣けるお話だったが、アタシは途中から料理に夢中になってしまったし
おじいちゃんの家が、「昨夜のカレー」の家と同じような気がして気になって仕方がなかった

よってあんまし泣けなかったんだけど、なんか悲しいお話だったな、戦争きらい


　　　◇


気がつけば、禁煙も４年と９カ月が経過した、もうすぐ５年か

オットはタバコを止めた数カ月後から、タバコ代を「タンス貯金」していたそうで
それがとうとう１００万円ほどになったと、先日アタシに教えてくれた

ギョエ～ッと仰け反ってしまった

たった４年とちょっとで「しゃくまんえん」とは！
んじゃ～それまでの２０年間は？おいくらになるわけ？

クラクラした、お酒も呑まなかったら？本も読まなかったら？粗食なら？
カタカタと頭の中の計算機が動きだしたけど、どう考えても余計なのはタバコだけだな

あ～それにしてもなんとモッタイナイ馬鹿なことをっ、ばかばかじぶん


　　　◇


「捨てる」って注目されてるけど、家財道具だけじゃないよね、捨てられるものって

アタシなんか今まさに「脂肪」をせっせと捨ててる最中だし、喫煙とか悪癖も捨てるべきものだ
それから欲とか見栄とか猜疑心とか、捨てた方がいいものって本当に一杯あるな、目に見えないもので

５０になったことだし、どんどん捨てて整理してかないとな、いろんなこと

夜中の青菜

オットもオカメ達も寝ちゃって、家の中がシーンとなってて
開け放した台所の窓から、虫の声くらいしか聞えない時刻

もっと夜更けになると、むしろもっと騒々しくなるんだけど
１２時前って、なぜかぽっかり真空になったように静かになる

そんなころ、アタシはよく青菜を茹でている

後片づけも明朝の準備もおおかた終わったら、冷蔵庫のなかをのぞき
鮮度を保ちたいのや、食べそびれて駄目になりそうなのや、そんなのを茹でる

ほうれん草や小松菜や春菊なんかの定番から、蕪の葉とかセロリの葉とか

青菜は茹でておくと後がグッと楽だ、美味しさも保てるし


大鍋にお湯をいっぱい沸かして、少しづつザッと入れてはトングで摘みあげ
すぐに冷水に晒す、っていうのを灰汁が軽い葉っぱから順番に繰り返す

ちなみにアタシは、ほとんど「お塩」は使わず茹でている
そんなにかわんないような気がして.................

だけど「ほうれん草」の時だけ、「お砂糖」を入れて茹でたりもする（いつもじゃないけど）
古い文献に書いてあったもんで........気のせいかもしれないけど、緑が鮮やかにみえる



窓の外から酔っぱらいの声が聞えだすと、「あっもうそんな時間？寝なくっちゃ」と店じまいする

はなべろ読書記

高山さんの最新刊

今まで読んだエッセイのなかで、いちばん面白かった


ずっとダヴィンチで連載されていたけど、本がでるまで我慢してたのだ

高山さんが好きな本と、それにまつわるエッセイと料理

アタシも好きな本、読んだ本、これから読もうと思ってた本、今は読まないな～の本
あっおんなじこと感じた、へ～そういう捉え方もあるのか、ん～そうかなぁ～と

自分と違う人が、どういうふうに読んでどういうふうに吸収していくのか

そういうことが見えてとても面白かった
ひとんちの「ごはん」のぞくのに似てる

あ～それにしても料理～、夜中に読んでたから地獄だった
お腹はへるわ、台所に立ちたくなるわ、で大変だったぞ

高山さんは罪つくり



◆※うちのアリゴ
◆※うちのそうめん
◆※うちの焼売
◆※うちの餃子
◆※うちの鍋焼きうどん
◆※うちの豚のしょうが焼き
◆※うちのポタージュ
◆※うちの五目ご飯
◆※うちの甘いトースト
◆※うちの卵チャーハン
◆※うちの豆の煮こみ