腰から臀部へ

ゴールデンウィークの予定も色々入ってきたこのごろ、
桜も散り、雪もどんどん溶け、まさに春から初夏へという
この時期。一番いい季節です。

私は今日も夜、いつものコースを走り、行きが14分06秒と
これは27分台が狙えるタイムでした。このぐらいだと行きに
もう最後の坂に差し掛かるまでに160を超えてしまい心拍計が
ピーピーいいます。そして、27分台で走ろうと思えば、その
まま160台から下がらず今日は170を超えてしまいました。
これではジョギングではなくなってしまいます。

それに腰の痛みが段々下に行き、骨盤のところが痛くなって
きました。
今日新聞に整体の広告が入り、いよいよここかあと思いました。