いいお産をするために

現代の私たちを取り巻く環境や暮らしは、残念ながら「自然」とはかけ離れています。
便利なもの、速く楽に移動できる乗り物、そして簡単に調理できる食品。
これらのものは確かに効率的で、ある意味での豊かさを私たちに提供してくれています。
しかし一方でその便利さに慣れ、本来持っているはずの体力や持続力までもを徐々に失ってきていることも事実です。
お産は、本来自然の営みであり、また女性だけが体験できるかけがえのないものです。
でもそのためにはやはり、かなりの体力が必要となります。
お産をマラソンに例えてみましょう。
完走するためにはマラソンという競技を知り、練習をします。
そのためには、監督というサポーターが必要です。
独りよがりなやり方では、効果的な練習にはならないことが多いからです。
そして、本番に至るまでの練習は厳しいものです。
でも、その練習の中で必要な体力や精神力が培われていきます。
お産も一緒です。
お産について知り、自分らしく産むためのプランを立て、その実行のために体調を整えていくのです。
医師や助産婦はそのサポーターです。
医師や助産婦となるべくコミュニケーションをはかり、分からないことは遠慮なく尋ねましょう。
妊婦の疑問に納得のいくようにきちんと答え、不安感をやわらげることは医師や助産婦の責務でもあります。
しかし、すべての産婦人科医や助産婦がいいお産をサポートしてくれるとは限りません。
その知識や能力は、雲泥の差があります。

本当の意味で「いいお産」をしてくれる施設を選んでください。
見かけや意味のないサービスに惑わされないでください。
それを見誤ると、不幸な結果につながります。
大きな代償を支払わされます。

お産は、医師や助産婦がするものではありません。

妊婦だけでするものではありません。
主役は、お腹の赤ちゃんです。
赤ちゃんの産まれる力を引き出すために、心をいかに安定させるかです。
赤ちゃんが自らの力で産まれてくると、産まれてすぐに「恍惚」とした幸せな表情をしています。その姿はとても神々しい。
一方、不幸なお産をした赤ちゃんの顔は引きつり恐怖におののき、拳を握りしめ泣き続けます。

幸せなお産した赤ちゃんの手は、開いています。表情は柔和で幸せそうに微笑み泣きません。


妊娠はひとつのきっかけでもあります。
これを機会に食生活も見直してみましょう。
食べることが、身体つくりの為に必要不可欠であることを、もう一度考え直して見ます。
そしてお母さんが口にするものを、お腹の赤ちゃんも同じように栄養として身体に取り入れているのだということを、改めて認識しましょう。
妊娠中に食事が整うと、母乳を飲ませたり、離乳食に入っても、困ることがなくなるのです。旬の食材をいただきましょう。

お産は「人任せ」ではできません。
主体的に臨んでください。