読書29（ゆるい生活）

これ面白かった。
群よう子さんの『ゆるい生活』。

体調を崩した群さんが漢方薬局に通って、体質改善していくエッセイなのだけど、ふむふむと勉強になることも多く、最後まで興味深く読みました。

めまいがあり、漢方薬局に行くことになった群さん。
水がたまりやすい体質とわかり、漢方薬を処方してもらう。同時にリンパマッサージも受ける。
鳩胸だと思っていたら、老廃物がたまっているだけだったりする。

このリンパマッサージがものすごく痛いらしい。大人が声をあげるくらいだけど、マッサージが終わるとポカポカ、すっきりするらしい。
やってみたいな～。

何より、漢方薬局に興味倍増です。
この本に出てくる漢方薬局に行ってみたい！どこだかわからないけど…。

群さんの体質は甘いものがダメなのだそうで、苦しい思いもする。甘いもの厳禁は辛いなぁ～。

自分の食生活をちょっと見直さなきゃなぁ。

でも、一番は信頼できる漢方薬局に行ってみたい。