立夏

いよいよ夏です

この日差しなら納得！ですね。


週末は服の整理をして家の中が少しスッキリしました。
気持ちはすごーくスッキリです。

一番最後に行ったのが８年前かな？程度にしかやらないスキーのウェアをとうとう処分しましたからね☆

やっぱりワタシはモノが無い生活が好きです。

夏服はかさばらないから管理も片付けも簡単で嬉しい♪

常夏の国っていいなあ…

夏の気候は苦手なんですけどね☆




　　　　　　　　ワタシもー　毛皮脱げないから！




夏は一年で一番活動時間の長い季節です。

けど年中就寝時間が遅くなりがちなワタシは早寝を目指して“健康的な遅寝”の時間にピッタリくらい。


理想的な生活に近づきやすい季節と言う事で前向きにとらえて少しでも夏を楽しく過ごしたいと思います。



「夏は遅寝早起き」


11時に寝て６時に起きる
一日でも多くできるといいな！

穀雨

二十四節気については久しぶり


今日は春の最後の節気である穀雨の始まりです。

春の雨が種の成長を促進するので種を蒔くのによい時期とのこと。

先週、いや先々週？から雨が多く我が家のベランダでは既に発芽している子達が多いですけど…


紫蘇もバジルも同じシソ科の植物なので発芽したてはほぼ同じに見えます。

でもこの鉢は去年バジルを植えていたからこれはきっとバジル。

うまく育ってくれるといいな～



季節の変わり目で雨も多いので体調を崩しやすくなるかもしれませんが

いつもの様に(気分だけでも）体を大事にしてあげて快適に過ごせるようにしたいものです。



今日は朝から頭が重く湿気にまいってそうな感じなので常温ではなく温かいお湯を飲みました。
あとは押し麦を浸してから出かけようと思います。

では

いってきまーす！

大寒

いよいよ一年でいちばん寒い時期になりました。

きのう今日の冷え込みはすごかったですね。

お天気も悪く雪もちらついたりして、「ああ、今日はスープだスープ、絶対にスープだ！」と唱えながら帰宅しました。

実は年中スープが主役の食事なんですけどね…



きのうは手羽元でとったスープにネギを入れて寒さ撃退の最強スープです。

我が家には熱が優勢になりやすい大黒柱サンがいるし、温まりすぎるのも問題なのでセロリも入れておきました。

味もその方がヨカッタです。



そしてそのスープの残りは

翌朝一人だけのお楽しみ♪


だったはずなのに

最近大黒柱サンが飲んでいます。

おにぎり+夕食の残りのスープ+果物



夕食後にアルコールを摂取するから朝は絶対に水分を摂る様に言ってたのに

「おにぎりダケだとのどがつまるんだよね～」

と言う一言で水分を何も摂取していない事が判明しまして

あったかスープを譲る事にしたのです。

２人分は残らないんですよ。。。（多いとたくさん食べてしまう）



最近は姫用にネギ類を入れずにダシをとり、取り分けてからネギ類を入れています。

寒さが苦手の姫さま

もうおばあさんなので色々と考えてあげないと！





ゾウのお尻（太ももがゾウの耳でしっぽがゾウの鼻）カワイイ～

立冬

ついに冬になりました。

我が家では久々に床暖（床下暖房）を使用しました。　　やっぱり快適～♪



睡眠時間の確保！　が一年中目標になっている感じの私ですが、冬は一年で一番睡眠時間を取るべき季節！！

そろそろ真剣に取り組みたいと思います。


が

急に急ぎの用が舞い込んできまして…

いや、でも頑張ります。

雨

一雨ごとに寒くなる


のが秋だそうです。

普段は比較的風通りの良い場所や陰でひっそりしている姫さまが、久しぶりに膝の上に乗ってきました。

ここ数日天気が悪いので、体調もやや低調気味です。

そして、食後が眠い眠い…

こんな時は消化に良いものをと心がけているのにまだ眠い。

そんな訳で梨は“おあずけ”状態です。

食べたらおそろしく強烈な睡魔が襲ってくるに違いないから



因に、姫も雨の日はいつもよりもよく寝ています。



　　写真技術は



　　相変わらずな感じで…






梨は身体を冷やすのでお腹を冷やすとイタタタタ…となる人は食べ過ぎに注意が必要です。

浮腫みやすい人も！

身体の渇きを潤してくれる秋に嬉しい食材なんですけどね


せめてカラッと晴れた日に食べようと

眺めるだけの毎日です。


静かな夜が好きな私は静かな雨の日も好きなので

身体が重くだるくなるのを無くすべく体調をととのえないとー

雨の日大好き～　ルンルン♪　と身体も心も軽くすごせるように☆

成長

夏は成長の季節です。

自然界の生き物がいちばん生長する時期なのです。



我が家のたまちゃん達も日に日にカエルに近づいています。

残念な事に、一二番手のカエルはかわいそうなことをしてしまいました。
ゴメンナサイ…
陶器は滑って上手くはい上がれなかったみたい。
ベランダにある月桂樹の鉢にお墓を作ってあげました。



今朝水槽を覗くと、三番手のカエルが　ちょこん　とお座りしていました。

姿勢がいいですね



「カエルは動く餌しか食べない」

との事で、とりあえずベランダからアブラムシがギッシリついた雑草をむしりとってきました。
食べてくれるかな～



人間も新陳代謝が活発になるので、もしかしたら、もしかしたら、傷の治りなんかも他の季節に比べたら早いのかな？

歯磨き時のスクワット(10回程度）で過剰期待している筋力アップも、この季節が一番効果があるのかな？

なんて

都合の良いように解釈してみる。




なんだか悪い流れを自分で作っているのかも？

と感じる今日この頃。

自分で自分を良い流れに導くようにしなきゃなあ…

夏到来

ゴールデンウィークは毎年あっという間に過ぎ

休み明けは「終ったー！(疲れたー）」となるのが恒例ですが

今年は予想以上にどっと疲れて休み明けとなりました。



そんな中でも比較的ゆっくりと出かける事のできたとある日に

カエルの合唱を聞きながら捕らえたのが、、、おたまじゃくし！

すぐ放すつもりだったけど脚の出始めている子がいたので

「カエルになるまで飼ってみたい！」

と連れて帰ってきました。







連れて帰って2日目くらいまではものすごく元気にバシャバシャ泳いでジャンプしてと賑やかだったけど、今日は静かです。


どんなカエルになるのかな～♪


気付けば季節はもう夏です。

桜並木にも毛虫がチラホラ…



梅雨や猛暑をなんとか乗り越え元気に乗り切ろう！

がんばれワタシー

陰生ずる

きのうは夏至でした

一年で一番昼間の時間が長い一日です。

朝から「夕方まで忘れないでいよう。雨、やむといいな」と考えていて夕方５時前までは覚えていたのに、その後バタバタと夕食の支度をし、そのままお風呂に入ってしまった為に夕暮れ時の空の様子を眺める事が出来ませんでした。




陰と言えば月


中国の簡体字では、陽は阳 陰は阴　と書き表します。

日と月

わかりやすいですね。



梅雨明けしたらまたきれいな月を眺めたいな

夏！

今日は立夏

きのうだったか？その前の日だったか？夕食を食べながら「日が長くなってもう夏の雰囲気に近いなあ」


と思っていましたが、そう、今日から暦の上では夏になるのです。

緑が美しいですね。



冬の間はひっそりと食料庫の奥で眠っていた緑豆の出番も増えていきそう。


最近のご飯は雑穀や豆を2種類選んで加えることが多いです。

緑と赤、黒と黄、といった風にハッキリと色が異なるものを。


慌しく過ぎる一日の中にちょっとした“遊び”があると、気が緩んでココロに余裕が生まれるのです。



毎日ではないから少しずつ減っていく雑穀たち

引き出しの中には雑穀だけで10種類以上

私の私物が入ったどの引き出しよりも、色とりどりで可愛らしいかも！

もうすぐ…夏

あっという間に桜の木にも緑の葉がわさわさと茂っています

イチョウ並木もみどりのトンネルのようになっていて、心地よい風を感じながら歩くと最高に気持ちがいいです♪



季節は止まることなく移ろいでいますが、私の翻訳は…

ゴールデンウィーク明けには提出できるように、ラストスパートの勢いで無理やりにでも訳してしまおう！



実はゴールデンウィーク中には立夏を迎え、暦の上ではもう夏になります。

夏、ですね。

また夏が来るのですね。

今年も去年のように元気いっぱいに乗り切れるように、なんとか頑張りたいとおもいます。



夏の満員電車、キツソウダナア(涙）