暑さが終る、処暑

処暑


暑さが終る。

涼風を感じる。

でも、

あと１８日間は汗を流す。



そんな季節になりました。

つい先日までは眩暈を感じるような暑さでしたが、風はすっかり涼しくなり、秋の虫の声が響く夜となっています。

この時期重要なのが睡眠です。



立秋の半ば頃から「いい加減まじめに早寝を心がけないと！」と思っており、先週はもう家事やら何やらを放っておいて寝る日々でした。

ツケはしっかりたまっていて昨夜は１時過ぎてからようやく寝る事ができたのですが…



今日自分の肌がこれまでに無いほどしっとりすべすべな事を発見しました。

冬瓜ローション全身に塗ったっけ？ってくらい。

何か特別なことをしたっけ？

それとも、普段心がけていることが睡眠不足で帳消しにされなかったから？効果が現れた？


日常の業務もあるのでツケはまだまだ沢山残っているのですが、この肌をあじわってしまうと、、、　さあ、今日も早々と寝るとするか！

という気になってしまいます。



そう出来たらどれだけ楽か、、、、

睡眠って大事ですね～