めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

オキナワ・ヤサイ

2012-09-16 | 薬膳&食療(野菜)
毎年食べているような気がしますが、今年も見かけたので買ってみました。

沖縄野菜のシカクマメ。沖縄では“うりずん”(沖縄の方言で「潤いはじめ」…春分から入梅前までの時期を指す)とか、“シカクマーミ”と呼ばれるそうです。



友人が先週沖縄旅行から帰ってきたのですが、「もうとにかくヨカッタ!最高!絶対にまた行く!」と大興奮でした。

まだ詳しく話を聞いていないので、そのうち色んな話が聞けたらいいなと思っています。



沖縄はまだ行った事がなく、薬草のような地野菜が沢山ある様なので興味があり、いつかは行ってみたいと思っています。

それに、ワタシの夢である「島から島へ泳いで渡る」を実現させる候補地でもあります。

だから行くまでに先ず体力と泳力を養わなければ…

10年以内には実現させないと年齢的に厳しくなりそうですね(汗)。



そう言えば、以前「ふんわり個室ベッドで居心地の気持ち良さそうなソラマメになりたい。」と書いた事がありましたが、ゴーヤの種の個室シェルターもなかなか良さそうだなあ、と思いました。

そんな事を思っていると、運動不足&体重超過で腰が痛いと訴え一番分厚い低反発マットを占領して寝ている大黒柱サンが、「lここで寝ると痛むようになってきた。」とぼやいています。


そりゃーそうでしょうよ。

年齢とともに筋力も代謝も衰えていくのに、いつまでも運動をせずにお酒を飲み続けているんですもの。

どんどんマットの質を良くして対応するつもり?

少しくらいは自分の筋力で支えてあげたら?



という風な内容の事をやんわりと。

それでも、「夕方ちょっと仕事に行くんだけど…まだ暑いから車で行こうかなあ…」←普段はバイク

なんて甘えた事を言っているので

「自転車で行けばいい運動になるんじゃない?」と勧めました。




帰宅後「自転車いいね! いい運動になるわ!でも疲れるから着いて5分は仕事にならないから困るなあ」と自転車通勤に否定的な様子。





5分早く出ればいいんじゃない?

と思うのは私だけ?

それとも、それを理由にバイク通勤したいのでしょうか?

今度聞いてみようと思います。


















コメント
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