めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

食欲・スポーツ・読書

2012-09-17 | Weblog
今日は久しぶりに髪の毛を乾かすのにドライヤーを使いました。

秋だなあ

これからだんだん寒くなっていくんだなぁ



食いしん坊の私はまず「食欲の秋」で秋を感じます。

ナシにブドウ、サンマに新米…



そして、徐々に危機感を感じて「運動しなければ(汗)」となってからはじめて「スポーツの秋」となるわけです。




今年も「運動しなければ」と危機感を感じて既に数週間が経過していますが、“2歩進んで3歩下がる”と言った感じでまだまだ努力が必要な感じです。

それにしても衰えるのって早いですね(涙)。



残る「読書」ですが、今年は課題図書が多くなかなか自分の読みたい本が読めません。



大黒柱サンの出張中に読書と勉強の為の環境を整えよう!


と思っていましたが、実際はそんな余裕が一切なく、家事全般省エネ達成率40%という感じでお弁当作りから解放されたのみ。


なかなか計画通りにはいかないですね。





ああ…

秋ってただでさえ物悲しい季節なのに



今日は午前中ずっとそんな気分だったので、午後からは「とりあえず体を動かそう!」と掃除に没頭することにしました。

体を動かすとモヤモヤが吹き飛んでしまっていい感じです。

そして、やはり家の中はキレイな方が気持ちがいいです♪




さあて、今から本(課題の方)でも読もうかな!

と言いたいところですが、ね、ねむい~











コメント
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