お風呂にハマル

ちょいと熱を出しました。

熱を出しそうな日の前日に「あ、これは危険だ」と思い、足浴をして汗をかこうと思ったのですが、やっても汗が出ず（涙）

もう夜も遅かったのでそのまま寝たのですが、朝おきたらだるくて苦しかったのです。

一日寝ていたら夕方にはずいぶん楽になったのですが、それでもまだ微熱があり、まだ汗をほとんどかけていなかったのです。



家族がお風呂に入った後に、お風呂に腰掛けて足浴に再チャレンジしました。（前夜はバケツでやったので後半はぬるかった）

蓋をギリギリまで閉めて冷めにくくしようと思ったので、しっかり座れずだったので足に体重がかかり、時々足の位置を移動させたりお湯をかき混ぜたりしつつ２０分も経過するとう全身にじんわりと汗をかき始めました。

あまり汗をかき過ぎるのもよくないので、２～３分経過して終了。汗を拭いてお布団へ…


と言う予定でしたが、実は始めて１０分ほどで滑ってお風呂にはまりました。

バシャーン！

とはまって座りこみ、わわわ　と慌てて立ちましたが、服はびっしょびしょ。

上着はまくって、下は全部脱いでバスタオルでくるみ、足浴を続行。最後は腰まで浸かりお湯を浴びて汗を流して終了です。



だいぶ楽になりました。

最近お風呂の良さを見直し、シャワーだけで済ませたい様な時もしっかり浸かるようにしていますが、まだまだ一人優雅にお風呂時間を♪とはいかないので、そんなときは足浴を取り入れていこうかと思いました。

またドボンとはまらないように、先ずはいい方法を考えないと～