めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

新年快楽〜♪

2017-01-01 | Weblog
あけましておめでとうございます


とうとう新しい年が始まってしまいました。

”しまいました”って事は…

帳簿づけ終わっていません(涙)

年末はお節料理の準備に思いの外時間がかかり、それどころじゃありませんでした〜

やっぱりおせち料理とか年末年始の家事を一人でやるのって大変ですね。

去年も言った様な気がしますが、年末年始に旅行に行ったり、おせち料理等を買ったりする人の気持ちがよおーーーくわかりました。

「時は金なり」って言葉も身にしみました。

でもまあ風邪も引かずに健康に過ごせたのはヨカッタと思います。

夜更かしして意地でも帳簿づけを終わらせるぞ!!! なんてやっていたらきっとダウンしていたでしょう。
(この点は成長しました〜)


今朝はまだ外が暗いうちに比較的スムーズに目が覚めて、日の出は拝めませんでしたが外がだんだんと明るくなっていくのを眺める事が出来ました。

朝の空いているうちにお参りに行って、その後は2キロほど離れた公園までウォーキングして、公園で大きな木に気をわけてもらって、背中で日光浴をして帰ってきました。

帰宅後は姫さまに自然界の気を込めてマッサージを。

お昼は白菜と牡蠣と牛乳のスープであたたまりました。

午後はのんびりと自転車磨きにメンテナンス… のはずが、大黒柱サンが足を傷めているのでそちらのメンテナンスを



今年もおせち料理の人気者「黒豆」をいただけたので冬の養生はよし!とします。

お豆とセットで食べたい大根も相変わらず大好評で、たっぷり作っておいてヨカッター



今日はとってもお天気がよくて気持ちのよい年明けになりました!

今年はさらに色々な事にチャレンジして健康楽しく過ごしたいなと思います♪








コメント
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