めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

寒さに負けない!

2017-01-03 | 健康・養生
昨日は自転車に乗ってお出かけしてきました。

時速8キロ未満と言うスローなペースだったので体が温まらないどころか呼吸も通常のまま。

寒くて震えながらこいでいました。

だから着いた先でも寒くて寒くて

何年ぶりか?でホッカイロを使いました。

帰りは夕方で同様のペースなので「もう拷問だわ!」と思いましたよ。


帰宅後は急いで冷蔵庫からネギを取り出し

白い部分はスープに

青い部分はたこ焼きに



そう!

昨日は初(?)たこ焼きしました〜

大黒柱サンがずっと前から熱望していて、、、何回か作った事があったけど、夕食として作るのははじめて!

ほぼ成功した感じで大黒柱サンが大満足だったので、なんだか毎年の正月行事に組み込まれてしまいそう…

私は食べるよりも作る方が楽しかったです☆

米派なので… 



夕食後はお風呂にゆっくり浸かったのでお風呂上がりには寒さも吹き飛び体全体がポカポカになりました。

風邪の危機を回避できてヨカッター





コメント
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