このテーマでの薬膳料理教室は人気です。
やはり「肌美人」は多くの女性が憧れるでしょうね。
色気より食い気でお化粧をほぼしない私でも、やっぱりお肌は美しくあって欲しいと思います。
お手入れも楽になりますしね！
そして、表立って言いやすいお肌の事とは異なり初対面の人とは話しにくい｢腸」のお話。
こちらもストレス無く滞りなく流れて美しく維持したい場所であります。
この二つは密接に関係があります。
だからどちらか一方が順調でないと、もう一方にも影響しやすいです。
処方の際にも肺の熱を取り除く為に腸から熱を出したりします。
どちらも秋の乾燥の影響を受けやすいので、今の時期は乾燥しやすいです。
どちらかの乾燥症状が気になる方は
・秋が旬の食材を意識して食べる
・スパイスやネギ、生姜、唐辛子などの刺激物を控える
この二点を意識するだけで変わってくると思います。
気にならない方は予防の為に少し意識するといい養生になりますよ☆
