めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

幸福度を高めよう

2022-01-31 | 健康・養生

みなさん好奇心はどの程度お持ちですか?

 

私は野菜を購入する時に関してはある方かもしれません。

と言うよりある時とない時の差が激しいかな…

感情を押し殺すことに長けているので、好奇心が発揮できない時もあるのかな。

 

以前ベテランの中医師に「健康の秘訣」を問う機会があったのですが、その先生は「いつまでも好奇心を持ち続けること。」だとおっしゃってました。

なるほど。

たしかに、元気な高齢者は好奇心が旺盛である事が多いようにも感じます。

活動の原動力になりそうですね。

 

私は大黒柱さんの性質上、彼と生活するにはストレスがつきまとう事に最近気づいたので(!)、うまく回避できるよう変化し始めました。(←今までは全部自分が悪いと思っていた。)

時々盛んになる好奇心は私を助けてくれていたのかもしれません。

 

先日、不安感が酷くて鬱状態になってしまった方とお話をしました。

ここ数年世間では不安を煽られるような報道が目立つので、その被害者とも言えそうです。

一番いいのはそれに踊らされずに軽く流して、今を生きる事にエネルギーを使う事なのですが、うまく出来ないからそうなってしまっているわけで。

なので体からアプローチできるよういくつか方法をお伝えしました。

私が直接体へのアプローチをするのが一番効果的だろうけど。もどかしい。

 

たしかにコロナも不安になるかもしれません。

そして、不安を煽るわけではありませんが、

・環境破壊

・地球温暖化による天候被害などの様々な影響

・地震(私すごく苦手です…)

・様々な地域で懸念される戦争などの争い

などの大きな問題もあるし、昨今では

・無差別殺人

・人との言い争いなどの衝突から発展した事件や逆恨み

なんかもありますし、交通事故だってもらい事故もあるし、巻き込まれる事もあるし、自分が気をつけているだけでは完全に防ぐことはできません。

 

コロナ以外にも恐ろしいことは沢山あります。

日本の政治が原因の先行きが一番現実的で不安かもしれませんが… ←人災!(笑)

 

まあとにかく。

私は「いつ死んでも後悔がないように生きるのが良いのかな?」と思っています。

あとは、すぐに死ねなくても大丈夫なようにも大事か?

「明日死ぬかもしれないからお金全部使っちゃおうー!」と宵越しのお金を持たないのでは困りますからね。

でも

もし明日死ぬとわかっていたら、貯金を全部おろして使い切ろうと思いますか?

私は使い切るのに苦労するほどはないですけど、たぶん貯金には手をつけずに、自転車に乗りに行くとか、図書館へ行って時間を気にせずに本を読むとか、好きな植物屋さんへ行って時間を気にせずに植物を眺めているとか、そんな事をしてそうだなと思います。

食いしん坊なのに食べ歩きをしたいとは一切思わないのが不思議。

ケーキ屋さんで全種類のケーキを買うとか、やりたいと思うけど明日死ぬならやらなくていいかな。

食べる時間がもったいないとすら思えます。

明日死ぬならやりたい事って、意外と「じゃあすぐにでもやれば?」と言えそうなことばかりかもしれません。(「時間を気にせずに」がキーワードらしい。)

 

もし明日死ぬなら今から何をしますか?

 

「宝くじに当選したら」を想像するよりもこれからの生き方に良い影響を与えそうじゃない?

いつもの「あたりまえ」も幸せに感じれるようになりそうです。

 

 

コメント
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