足裏は柔らかい方が良いそうで。
ガッチガチの私は色々と問題があります。
足の指も上手く使えません。
脚も歪んでいます。
当然体は繋がっているので、骨盤とか肩とか首とかへも影響があるのでしょう。
デモ
この体と付き合っていくしかないですからね。
教科書通りの端正な体を持っている人はなかなかいないと思うので、皆何かしらの特徴があるでしょう。
上手く付き合い、毎日を少しでも快適に過ごせるといいですね。
昨日久しぶりに足裏マッサージをしました。
ちょっとやらないうちにまた硬くなっていて、日々の積み重ねの重要さが身に染みました。
新しい事を始めるのに良い季節である春ももうすぐです。
できたらいいだろうな〜
と思い続けているウォーキングを始めてみようかな。
