めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

うど

2022-03-10 | Weblog

去年のチャレンジのおかげで今年は余裕です。

 

え?

ウド?

ああ、大根みたいに使えるやつでしょ。

 

賛同する方は多くないでしょうが、自分がよければ問題なし。

食べる方も気付いてませんから…汗

 

スープさえあれば。

 

スープは体に優しい一品です。

消化吸収しやすいので体への負担が少ないから。

一日の最後に疲れた状態で摂る食事なので、体もホッとできる食事がありがたい。

作る方も楽な方がありがたい。

 

本当はもっともっと簡単に済ませたいんだけど…

 

どうにか工夫して気落ちの負担だけでも減らしていけたらなあ。

 

コメント
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