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めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

イライラを回避せよ

2022-07-03 | Weblog

誰だってイライラしたくないと思います。

本当は。

好き好んでイライラしている様に見える人だって、楽しいのとどちらがいいか?と言われたら、きっと楽しい方を選択するでしょう。

デモ

イライラせざるを得ない事がありますね。

しかも、客観的に見て被害者である方がイライラせざるを得なかったり。

我が家の大黒柱さんの様に、大らかで楽観的で責任転嫁ばかりする様な人は、イライラすることも多くない様で。

もう本当に、デリカシーがなくて無神経で図太くて…   以下自粛。

 

 

如何に自分の身を守るか。

 

 

私がやれる事はひと言で表すとこうなります。

相手は変わらない可能性が高い。

 

イライラすると、自分の心身に悪影響があります。

だから、自分の為にイライラを回避しましょう。

相手の期待する反応をしないのもイイですね。

八つ当たりアタックも、正面から受けて打ち返さないで、スッと避けるか、受け取っても笑顔で優しく手渡してあげても面白そう。

 

あなたの思い通りにはならないわよ!

 

強い意志は隠した方が得策です。

 

私の理想は、「そんな事はどうでも良いと思える程楽しい事を他で見つける。」です。

あなたの理想は?

ぜひ考えてみてください。

 

コメント
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