めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

立夏

2015-05-11 | 二十四節気
いよいよ夏です

この日差しなら納得!ですね。


週末は服の整理をして家の中が少しスッキリしました。
気持ちはすごーくスッキリです。

一番最後に行ったのが8年前かな?程度にしかやらないスキーのウェアをとうとう処分しましたからね☆

やっぱりワタシはモノが無い生活が好きです。

夏服はかさばらないから管理も片付けも簡単で嬉しい♪

常夏の国っていいなあ…

夏の気候は苦手なんですけどね☆




        ワタシもー 毛皮脱げないから!




夏は一年で一番活動時間の長い季節です。

けど年中就寝時間が遅くなりがちなワタシは早寝を目指して“健康的な遅寝”の時間にピッタリくらい。


理想的な生活に近づきやすい季節と言う事で前向きにとらえて少しでも夏を楽しく過ごしたいと思います。



「夏は遅寝早起き」


11時に寝て6時に起きる
一日でも多くできるといいな!

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