養生はオーダーメイドが一番♪

今読んでいる本は、偶然見つけた本です。

遺伝についての本。

あまり好きな分野ではないのですが、最近「遺伝ってコワイな。」と思う事があるので手を出してみました。

 

まだ途中までしか読んでいませんが、現時点での朗報。(この後そう変わる事はないかと…)

 

避けにくいこともあるけど、避けられない事はない。

 

遺伝で火種はあるにせよ、防火対策を行なっていれば避けられる可能性が高い。

 

 

嬉しいですね。

希望があれば日々の節制も辛くはありません。

例え完全に永遠に避けられないにしても、なるべく回避して先に先に延ばせたらそれでじゅうぶん。

 

ただ、節制を辛いレベルにまで頑張る必要はないと思います。

何の為の節制か？

を考えると、「生活のクオリティを上げる」は欠かせないと思うから。

苦痛な長生きを望む人は少ないでしょうし、そもそも苦痛な状況で長生きできるとは思いません。(長生き＝健康寿命が長い)

 

節制の許容範囲は人それぞれで十人十色。

目指す生活も人それぞれ。

皆それぞれオーダーメイドの養生で、楽しく快適に過ごせると良いですね。

 

先日カウンセリングをさせていただいた方は、回を重ねて「私はこのスタイルがいい。」と再確認されていました。

周囲の影響を受け色々と流されて不安になる事も多いと思いますが、

芯のしっかりした強さが見え、そして会う度に顔色が良くなっている事が確認できてとても嬉しくなりました。

 

そして、そんな相手の変化を見る度に、私自身を省みて成長させてもらっています。

本当に、勉強になります。

嬉しい事です。