めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

みかん

2016-10-04 | 薬膳&食療(果物)
果物好きな私が積極的に食べない数少ない果物のうちの一つ

ああ、なんてまどろっこしい。

要するに、あまり好きでない果物です。

子供の頃は手が黄色になるくらい食べていましたけどねーっ

きっとあの頃に一生分食べたにちがいない!



大黒柱サンは「そこそこ好き」との事なので朝の果物様に購入です。

皮を自分でむいて食べてくれるから楽なんだもーん♪

食べ飽きられても「みかんパン」にすればいいしね〜



乾燥した秋に潤いを与えてくれるありがたい旬の果物ですけど、他にリンゴとかナシがあるし。

なんでもバランスよく食べるのが一番なんだけど…

私、完璧を目指すのをやめたんです。

もちろん、仕事に関しては出来るだけ完璧を目指して頑張りますよー!

でもね、自分や家族の普段の生活に関しては「がんばりすぎない」をモットーにいこうかと。



なんだか私、いろんな事を我慢できちゃうんです。

自分は平気なつもりだけど、体はそうじゃないみたいで。

また歯科医院通いが始まりそうです(涙)


今日は久しぶりの晴天で気持ちいいですね♪

睡眠不足ながら朝一で洗濯機を始動させたら、掃除やら整理整頓やらをやろう!と俄然ヤル気がわいてきました。

本当は二度寝したいくらいなんだけど… こうやって無理しちゃうから良くないんだろうなー

今日は絶対に早寝する事を誓いまーす。
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