めざせ中医学的健康生活

日本人中医師による美容と健康に役立つ情報。「未病を防ぐ」をモットーに心と体の健康を保ち、毎日楽しく暮らせますように♪

ますます、マス

2012-03-04 | Weblog
冷たい冷たい雨が降った先日

大黒柱サンが釣りに出かけました。

いつものように大量にお魚を持って帰ってきました。

あ、でもクーラーボックスにパンパンには入ってなかった!ちょっとは学習したのかしら?



急に有休を取ることはできないので2週間ほど前から宣言して仕事のスケジュールを調整し、休みを取っていたので、前日「明日どうしよう…」

と残念そうにしていたのですが、


「休みは取っているんだし、楽しみにしていたんだから行ったら? 雨が降っていなくても足滑らせてびしょびしょになったりするんだから(←最後のは余計だった?)」

と背中を押して行ってもらいました。

欲求不満で機嫌が良くないのはイヤですからね…



朝はおにぎりとコーンスープを。

お昼ごはんにはサンドイッチを用意したのですが、ここのところ研究中のホームベーカリーで作るフランスパン風のパン(粉、塩、イーストのみ)で作ったらトースト(正直イマイチ)で食べた時よりもずっと美味しく感じたそうです。

今使っている粉はあまり膨らまずどっしりしたパンになりますが、サンドイッチに最適です。

ニジマスのムニエルを挟んでも美味しそう!




ニジマスは体を温めるので、雨の中ですっかり冷え切った体を温めるにはちょうどですね。

この日はゆっくりお風呂に浸かってもらって、ニジマスの塩焼きと葱のスープで体を温めてもらい夜9時前には寝てもらいました。

おかげで体調を崩すことなく元気にしています。

ヨカッタヨカッタ
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