カレー＆サラダで食欲増進

こんにちは。お昼はカレーライスとサラダの、食欲の出そうな普通（笑）の食をとりました。風邪に負けない身体作り気分（笑）。
カレーライスは辛めにして、発芽雑穀ご飯のプチプチにあわせ、茹卵と小ヒレカツ二個をトッピングしました。ツナ、トマト、ベビーリーフのサラダは、美味しいラー油をワインビネガーで割って和えました。
みかん、青汁缶、烏龍茶をお供に。ぱくぱく、イケました（笑）。

←風邪に負けないように


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鱈と油揚げのぞうすいで温まる

おはようございます。起きぬけは、野菜ジュースを飲む気にならない、寒い朝でした（笑）。
鱈の焼き物をほぐして、薄揚げと若芽、柚子皮で、あったか雑炊に。
さ、空元気でも（笑）動きだします。

←熱補給


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マイナス１度！

おはようございます。１月最後の朝、よく冷え込んでいます。屋外駐車場においていた愛車の外部温度計が、マイナス１度！７時台なのに、驚きました。
大雪と報道される街の方の大変さに、ため息をついた朝でした。