あっさり蕎麦定食風（笑）

こんばんは。夜はあっさり和のごはんにしました。
○豆苗・人参と刻みきつね蕎麦
○里芋の昆布煮
○鰯と五色豆の生姜＆醤油糀炊き
○緑茶

何だか寒く感じます。お先に休みます。

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トマトまみれの昼（笑）

こんにちは。少し元気が足りない昼、トマトの赤の力を借りましょう。
○トマトと枝豆のスープ
○マルゲリータ＋バジルとチーズを増量

酸味の強い刻みトマトたっぷりにチキンスープを加えて、くつくつ…胡椒と枝豆とハラペーニョを加えたスープは、酸っぱ旨でした。すっきり気分です。

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火曜日の生活

［働く］8am/9pm
［食べる］■朝食：ダノンビオ、ハム＆チーズトースト、コーヒー→4品目
■昼食：シチュウパスタで暖まる（写真）→14品目
■夜食：夜食にアルモンデ弁当（写真）→12品目
［今日は何品目？］4+14+12-重複0()=30品目…あ、イケた（笑）
［今日の食出費］ヨーグルト類400円。オイシックスから食材が届きました。

［考える言葉］大阪市立桜宮高校の入試に際して、スポーツに特化した二つの科が普通科に切り替えて、公募するという。
カリキュラムは未だ決まっていない、と聞き、唖然とする。新入生の教育を何だと思っている？
その学科を解体すれば問題解決、のようにみえる今回のやり方は、現役の生徒、卒業生の名誉を傷つけているやり方だ。体罰だけが人を傷つけるのではない。同じことをしていると解らない大人が、牛耳る社会…。