冷やし方を工夫♪上等ベジ・スティック（笑）

みずみずしくて、美味しい胡瓜をいただいたら、やっぱりコレ♪をしたいでしょ（笑）。

■冷やし方を工夫♪ 上等ベジ・スティック■
［材料］
胡瓜、パプリカ、人参等、美味しい野菜を好きなだけ
ディップ：マヨネーズ 小匙１＆ スウィート・チリ 大匙１の比率で
［作る］
野菜をスティックに切り、ジップロックにいれて、ぴっちり締める。ジップロックごと、冷水で冷やす。
スティック野菜で、ディップを混ぜ合わせながら、食す。

★ポイント★
ジップロックに詰めてから、水で冷やすので、野菜が水っぽくなりません（にっこり）。
ディップは、混ぜてしまうと混濁するので、自分のお皿で混ぜながら、どうぞ。

（写真はちびピザとワン・プレート（笑））
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春きゅうりの料理レシピ

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火曜日の生活

［働く］8am/7pm →後輩と時間を過ごして、帰宅は11pmなり。
［食べる］■朝食：ダノンビオ（キウイ）、チーズトースト、コーヒー→3品目
■昼食：鮭弁（写真）→8品目
■夜食：豚肉と茸で話を聞く夜（写真）他、チーズ＆クラッカー、冷やしトマト等→レモン、チーズ、茸、トマトで4品目はいけるか？（苦笑）。
［今日は何品目？］3+8+4-重複1(トマト)=14品目 ...外食の目的が相談相手だから、こんな日はしょうがない。。。
［今日の食出費］夜食を私が支払いました（笑）。

［考える言葉］ボストン・マラソンでの爆発事故は、市民に対するテロ行為と認定された。広域の警備をするというが、この先、都市マラソンは、どうやって、続けていけるのか？

豚肉と茸で話をきく夜

写真は、豚肉と茸のバター炒め、です。苦さを味わうレモン・ソーダ（ボンベイ・サファイア入り、笑）に合いました。
後輩よ。ワダカマリを吐き出したら、酒の代わりに、物を食べたほうが良い。そのために、冷めたらまずくなる一皿を選んだのだから（苦笑）。
かつて、私達も同じような席にいました。よく食べられますね？！って、怒ったのを覚えているから（笑）。食べて、寝て、また朝がくる。歩き出さなくちゃならないのです。

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