過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

二色ご飯:アルモンデ和弁当

2014-06-02 15:38:25 | 美味しい食
こんにちは。あっという間に六月に突入です。真夏日にたじろぐ毎日です。
更新が開いてしまいました。週末は西日本で所用を果たしておりました。パタパタ…。本日は持ち帰った西の食材に働いてもらって、アルモンデ和弁当です。

○二色ごはん (白胡麻をふり、ちょい甘の煎り玉子、牛時雨煮をトップ)
○蓮根のぴり辛煮、こんにゃく、隠元と共に
○野菜の昆布&塩漬け(キャベツ、白菜、人参、胡瓜、トマト、コーン、紫蘇)
○和出汁でコーンスープ
○保冷剤かわりの凍結烏龍茶

煮える昼は今日まで!との予報に、祈る思いです(笑)。熱中症に気をつけて下さい。


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コメント (8)
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