過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

テーマは「丸」弁当

2014-06-23 15:16:55 | 美味しい食
こんにちは。6月も後半に入った月曜日です。早朝は晴れ間が覗いていましたが、午後には雷雨の予報…落ち着かない天候です。
さて、週末にリフレッシュできて、気持ちは元気になった月曜日(笑)。本日のテーマは「丸」にしました(笑)。

○ご飯→間に鮭そぼろ、トップに刻み海苔
○鶏つくね団子
○茶巾蒸し玉子・枝豆で水玉表現、形も丸で→後述★
○プチトマト
○冷製コーン・スープ
○デラウェア (丸にこだわる、笑)
○保冷剤がわりに凍結麦茶

[作る]
■茶巾蒸し玉子
1)卵はからざを除き、白身を切り混ぜる。卵1個に対して、味醂出汁50mlを合わせ、笊でこす。
2)小さな小鉢に、ラップを重ね、卵液(1)と枝豆を入れ、ラップを茶巾絞りの要領でねじる。
3)蒸して、出来上がり。冷ましてからラップを外す。

大サイズ弁当には。丸く抜いたチーズはんぺん入り(笑)。果たして、受けはどうか? ドキドキであります(笑)。


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コメント (8)
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