師匠は「チョコレート」を描いてきました。
師匠は「チョコレート効果72%」を5箱買ったそうです。
善玉コレステロールを増やす作戦だそうです。
師匠は中性脂肪が高いそうです。
師匠! チョコレートは糖類はゼロですが、糖質がゼロとは限らないそうですよ。
それと、毎日食べ続けないと効果は出ないそうですよ。
「チョコレート摂取による健康機能に関する実証研究」によると、カカオ分72%のチョコレートを1日25g食べると、一ヶ月後に最高血圧・最低血圧ともに低下した結果が得られている。 特に高血圧の人は、正常血圧の人より血圧の低下量が大きく、より効果的に作用することがわかった。 また、この実験ではチョコレートを食べ続けていても、肥満度の指標であるBMIや体重に変化は見られなかった。 その他にも、悪玉・善玉コレステロールのバランスを整えることが確認され、動脈硬化の予防にもつながると期待されている。 |
師匠! 私は以前から森永の純ココアを飲んでいましたが、昨年の夏、ヴァンホーテンの腸活ココアというのを見つけて飲んでいます。
↑師匠が私にくれた絵手紙
私が師匠に送った絵手紙↓
したっけ。
#NO WAR #STOP PUTIN
#StandWithUkraine
■昨日のアクセスベスト3