昨日は、今年初めての岩盤浴と温泉へ
体が冷えて凝りがたまっているので、岩盤浴でゆっくり汗をかいて・・・
寝転んでじっとしているのは、私にピッタリ
5種の岩盤浴とクールダウンをくり返すと、体が軽く
普通に汗をかくのは、ちょっと・・・でも岩盤浴では気持ち良いです
いつものように、夕食も済ませます
主人は、カキフライ定食
私は、ヘルシーに海鮮丼と決めていたのですが、売り切れとの事
で、カキのチゲ鍋セットに
ご飯か麺を選ぶようになっていたので、麺を。
3種のナムル付だったから、ご飯が良かったかも
火にかけた鍋を半分くらい食べたら、麺を入れて・・・
アツアツでピリ辛が好みです
その後、テレビの間でちょっと休憩してから、温泉へ・・・
炭酸温泉やナノバブル、壷湯など露天風呂にもゆっくり入って
すっかり、疲れがとれました。
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