Lemonade

料理、ガーデニング、モニターなど日々

料理教室☆キウイフルーツを使った朝食メニュー♪

2018-09-09 21:02:54 | 料理

連日、雨が降ったり止んだり・・・

午前10時頃には、大雨警報も出てました

が、我が家の周りは大雨には強い場所なんです。

排水も完璧

 

午後から料理教室があったので、出かけました。

その頃には、雨も一段落していましたので・・・

 

今回は、キウイフルーツを使った朝食メニュー

    

 

とろけるチーズ・ハム・キウイ2種(グリーンとゴールド)のホットサンド

    

 

キウイ・オリーブオイル・レモン果汁・塩胡椒のキウイソース

    

野菜とチキンのサラダ、キウイソースかけ

    

驚いたのが、納豆とキウイの和えたもの

マスタード・オリーブオイル・納豆のタレで頂きます。

意外と・・・イケます

 

    

初めて飲んだ、100%キウイジュース

コレは、ゴールドキウイ

 

    

 

グリーンキウイのは、綺麗な色を出すためにほうれん草を少し加えてるとか

そちらも、美味しかったです。写真はないですけど・・・

 

 

キウイの栄養についても、いろいろ勉強して・・・

積極的にキウイを摂りたいと思いました。

帰りに、早速買ってきましたよ

 

朝から、こんなに豪華にはできませんけど・・・

食べきれないし。

 

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