湿度が高く、ジメジメした一日でした。
洗濯物も乾かず
さっぱりしたものを食べましょう
茹でたキャベツとわかめを、辛子ポン酢で和えました
さっぱり美味しくて、いくらでもいただけます
＊材料（４人分）
キャベツ 大４枚（一口大にざく切り）
乾燥わかめ ６g （水で戻し、食べやすい大きさに切る）
ポン酢 大さじ２
ハウスねりからし 小さじ１
＊作り方
１、沸騰した湯でキャベツを茹で、最後ににわかめを入れ、冷水に取る。
２、キッチンペーパーで１を絞り、ボウルに入れる。
３、ポン酢とねりからしをよく混ぜ、２に入れ和える。
木の芽があると、彩りも良くて・・・
からしとポン酢が良く合って、食欲アップ
からしはお好みで、加減してください。
私は、たっぷりめが
かぼちゃの煮物
栗のように、ホクホクのかぼちゃでした（北海道産）
豚肉と玉ねぎの、生姜醤油炒め
キャベツとわかめのからし和え、４人分作りましたが・・・
二人で完食。
私は、３人分くらい食べましたけど
やめられない、とまらない・・・
ヘルシーだから、大丈夫ですよね
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