長梅雨が続く中で雨上がりの朝となり、茅ヶ崎市民の森から清水谷戸を朝ランしてきました。
市民の森では、木々が茂り自然豊かな森の中は鬱蒼とした雰囲気で人影も無く、森の中のアップダウンのコースがあり、クロカンコースとして最高のコースとなっています。
森の中には、ツリーハウスやアスレチック遊具があり子供達の人気スポットとなっていますが、早朝でしたので人影はありません。
市民の森のコースを2周回して近くの清水谷戸へ向かいます。
清水谷戸は、特別緑地保全地区に指定されている新緑の森となっており、自然豊かな谷戸の原形が保存されています。
湿地帯の木道のせせらぎでは、野鳥や虫の声が聞こえて別世界の森林となっています。
木道の先には、野草の花咲き誇っていました。
広い梅林が続きますが、蜘蛛の巣にかかり大変でした
森の奥には源流のような池があり、谷戸の原風景が見られ野鳥のさえずりが絶え間なく聞こえますが、鳥の姿は見れません~
谷戸の中は、自然のアップダウンの遊歩道が続いており山道を登った丘の上は、深い竹林となってタケノコの時期は過ぎましたが、タケノコのアートが見られました。
清水谷から小糸台公園へ向かい園内のアップダウンコースを一回りしていました。
公園は、この地区の開発される以前の自然が保全されている所で、湧き水の池があり、ビオトープの維持されています。
コースの周りには、ヒメヒオウギ水仙が咲き誇っています。
公園から小糸川沿いには、ひまわりや白いアガパンサスなど夏の花が咲き花見ランで足を延ばしていました
猛暑もなく自然に触れながらの朝ランでした。
朝ランの朝靄もあって気持ちよさそうですねえ。
ビオトープの有る場所にはカワセミでもいそうです。
お花もたくさん咲いていて最高ですね〜
蜘蛛の巣は頂けませんが🤣
それに比べて私は夜の高速道路の下を走っています🏃♀️
いや贅沢は申しません🤣 走れることの幸せを感じながらのんびりと走っています😅
今日の様な蒸し暑い日は特に一日中クーラーの中ですから、こうして汗をかいてスッキリさせないと私の体はダメなんです😂
お水休憩はショッピングパートの中です。
スーパーは前から開いていましたが、最近になって電気量販店も9時まで開いてるようです。
梅雨空の猛暑が続きますが、走るコースを選ぶのも大変ですね。
市民の森や谷戸は、距離は稼げませんがアップダウンの自然を感じるコースで、マイナスイオンを感じながらジョグ&ウオークでした。
夏は、無理なく楽しめることが一番ですね