ウォーキングも好き、スイミングも大好き、スキーも登山も、ドライブも・・・
高齢になるにつれ、こんなに好きだったものが、しだいにできなくなっていくことが寂しく思います。
でも寂しくはなるものの、その時その時に思い残すことなく打ち込んできたのだという思いの方が大きく
今では、老いをきちんと受け止めて、できることだけを無理をしないでやっていこうと思う此の頃です。
週1回通所しているディーサービスの。音和舎さんのショーウインドウです。
月ごとにその月に因んで、模様替えをしています。
今月は、子供の日に因んで五月飾りです。
ウインドウーのガラスがほかのものを映して、半分見にくくなってしまいました。
ここで過ごす時間は、日頃家で使わない筋肉を動かし体の状態に合った動きができるように
先生の指導による体操や、軽い筋トレ、機械、器具を使っての運動と、とにかく家でいる時よりも
体を動かすことができるし、多くの人とのおしゃべりなど、一人暮らしのような日常と違った環境で
過ごせることが有り難いものです。
