体重減少の原因は…？？？

昨日、いつものように昼寝して、夕方に起床して…　「ちょっと手を洗おう」と蛇口から出る水に手を差し出したら、お湯が出ていたので驚いた。一昨日も今日も、そこまで水温が高くなかった（と思う）ので、改めて「昨日の昼間はよっぽど暑かったんだなぁ～　夜のお勤めをしていると、猛暑を体感しないまま夏が過ぎているんだよなぁ～　もちろん、エアコンが無ければ話にならないのだが…」と思った。

さて、２～３週間前に、ふと「１日に２回もウ●コが出ることが多いのは…　食べ過ぎが原因なのかな？」＆「食費を削減しよう」と思って、それまで、カット野菜を“朝と夕に２袋ずつ”食べていたのを“朝２袋、夕１袋”に減らし、“朝は弁当、夕は麺類（主にパスタ類）”としっかり食べていたのを、“朝と夕ともチンご飯に納豆＆佃煮系という質素な食事”に変更した。

すると…　今朝、いつものように体重計に乗ったら６８．３ｋｇと出たので驚いた。最近は、６９ｋｇを切れない日が圧倒的に多く、昨日も６９．１ｋｇで…　手帳の記録を調べてみたら、６８．３ｋｇは昨年１０月３０日以来の記録となった。ただ、その原因が食事だけでなく、先週＆今週と週５日勤務（しかも“ハードなポジション”が多かったこと）が影響している可能性も…？？？

実際、今朝のテニススクールでは…　初めて“自宅を出る前にエナジードリンクを飲んでいった”にもかかわらず、ガス欠状態でボロボロであった。ん？　もしも、体重減少の原因が“ハードなポジション”だったとしたら、そういう配置を希望し続けたらどうかって？　いやいや、そこまで６８ｋｇ台に固執してないし…　まずは、自分でできること…　この週末に、なるべく“余計なもの（スイーツ系）”を食べないように気を付けます。なんて…