太りすぎ
2015-04-17 | 健康
今朝から右膝の調子が悪い。
曲げたり、加重で痛い。
歩きにくくて困った。
太り過ぎ
て
膝に負担がかかってんだろうな・・・・・・
体重減らさにゃ・・・・と分かっちゃいるけど
食い気に関しては意志の弱い私。
運動せず過食に走る
今、仕事もほとんどしてないし、活動量少なくて
本当にやばい
長女が小学校の６年間、ガールスカウトに入っていて、
そのリーダーをしてくださっていた
Kさんのログハウスのレストランで、
苔玉作りがあった。
苔玉、時たま買うことがあるけど、
（その度に枯らして、一つも残っていない
）
自分で作るのは初めて。
土はすでに作ってあって、
植えたい植物を自由に選んで。
作り方はこちら↓を参照
最初の作品。
木は？山吹かな？・・・・山で採ってきたのだそう。
木の下はギボウシhttp://garden-vision.net/flower/kagyo/hosta.html。
２番目の作品。
イグサと半夏生http://www.ootk.net/cgi/shikihtml/shiki_311.htm。
風知草。
ミント。
いつでも摘んで使えるように台所の窓辺に。
苔玉と言うだけに、丸くにならんといけないんだけど、
丸くならん
しかし、泥コネて童心に返ったようで楽しかった。
