午前６時の気温はプラス２１度。
雨上がりで、スカッと晴れた気持ちのいい朝でござる。
一方、東京は一週間連続で猛暑日だ。
ご愁傷さまでござる。
とはいえ、ご当地も最高気温は２８度の予想。
暑くなるようです。
北海道も、もうしばらく、辛抱しなけりゃならんね。
写真は、この１か月我が家で毎日いただいておる「水出し緑茶」。
ＮＨＫテレビためしてガッテンで放送していたスーパー緑茶でござる。
このお茶、カテキンやカフェインがほとんどないという。
だけど、免疫力が復活するという新成分「エピガロカテキン」が入っておって、うまい上に健康にもよろしいとか。
入れ方は下記。
（１）煎茶１０ｇを、だし用の紙パックに入れ、氷水１リットルの中に入れる
（割合を同じにすれば、もっと多く作ることもできます）
（２）お茶の容器を冷蔵庫にいれておき、３０～４０分したら（銘柄などの違いで前後します）容器を軽く振って、お茶を入れた紙パックを取り出す
※長く入れっ放しにしていると、渋いカテキンやカフェインが溶け出てきてしまいます。
ミソは氷水を使うってとこ。
使い終わった煎茶は、冷蔵庫で保存してフツーにお茶としてもいただけます。
こっちはカテキンがあって苦いですが、スーパー緑茶は飲みやすいのが特徴でござる。
この時期お勧めのお手軽飲料だ。
「ポカリスエット」のように糖分たっぷりの飲料に比べりゃ、遙かによろしいと思いますけど、どうよそのあたり？？？