アドラー心理学に基づく勇気づけの研修（外部研修も）とカウンセリングを行う ヒューマン・ギルド の岩井俊憲です。
昨日（6月21日）は、9:30～17:30にヒューマン・ギルドで「感情のコントロール法」セミナー を開催しておりました。
ヒューマン・ギルドに入ると、案内のプレートが置いてありました。
今度の週末の3つの講座のことが書いてありました。
竹内さちこさんが、お客様のために用意したものです。
講座の参加者は14名（うち男性2名）。
アドラー心理学ベーシック・コース を未受講の方が5人ほどいましたが、内容を十分ご理解いただいたようです。
とりわけ私は、「私メッセージ」を丁寧にお伝えし、特に感謝を伝えるワークでは、涙する人が何人もいました。
さて、自分の感情を洞察する方法の6回目です。
最終回です。
今までは、自分の感情を洞察する私なりの切り口のポイントを次の４つだとしてお伝えしています。
１．陽性・陰性のどちらの感情か
２．時間軸はどうか―過去・現在・未来のどこに向かうか
３．心理的距離は
４．目標と現状のギャップはどのようであるか
今回は、４．の「目標と現実のギャップ」についてお伝えします。
感情には、目標と現状のギャップによって生じる感情があります。
代表例は、失望、満足、感動の3つです。
目標（期待）に対して現実が下回ると、失望になります。
ほぼ同じか現実が少し上回ると満足、大きく上回ると感動になります。
このことは、映画、演劇、イベントだけでなく、心理学の講座にも当てはまります。
ヒューマン・ギルドは、講師、進め方、研修の環境などでお客様満足を目指します。
＜お目休めコーナー＞ 6月の花（19）
（クリックしてね）
